アロマ＆・・・ - 楽天ブログ（Blog）

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アロマテラピーでお部屋にアクセントを...

Last updated 2012.05.24 16:49:56
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2012.05.22

カモミール (2)
[ 他・・・いろいろ ]

去年の秋に植えたカモミールに

つぼみが出てきました

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Last updated 2012.05.22 17:09:52
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2012.05.21

ロッカーの臭いはアロマと重曹で消臭！
[ アロマクラフト ]

重曹には酸性の臭いを消臭する作用があります。

重曹の消臭効果＋アロマの香りで手作り消臭剤

湿気も取ってくれます

＜おすすめのエッセンシャルオイル（精油）＞

グレープフルーツ・・・爽やかな香りは、嫌な匂いを抑える消臭効果に優れています。

レモングラス・・・さわやかでキリッと引き締まった香り。

ペパーミント・・・鋭く爽快感のある香り。

ローズマリー・・・ハーブ調の強くさわやかな香り。

ティートリー・・・清潔感のあるクリアな香り。

　など

＜作り方＞

ナイロン袋に重曹約100ｇとエッセンシャルオイル約10滴垂らします。

よく振って混ぜ合わせます。

混ぜ合わせたものをお茶パックに入れて出来上がりです。

（お茶パックを２枚重ねると安心です）

ロッカーのすみに置いてください。

※取り替えのめやすは１～３ヶ月。
古くなたものは、掃除に使ってください。

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Last updated 2012.05.21 16:36:11
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2012.05.18

お肌を引き締め、るうるおいを与えるアロマバス。 (2)
[ アロマバス ]

お肌を出す季節がやってきました。

アロマの引き締め効果、リラックスやリフレッシュ効果

オイルの保湿効果でお肌も心も潤いましょう

＜おすすめの精油＞

サイプレス・・・皮膚をはじめとした組織を引き締めるといわれます。

ジュニパー・・・循環する機能を高めてくれます。

グレープフルーツ・・・中性脂肪を燃焼させる作用があるといわれています。

ローズマリー・・・水分が滞留したむくみや肥満を改善します。

肌を強化し、引き締める作用があります。

フランキスセンス・・・老化した肌の強壮や収れん作用、

皮脂のバランスを整えるのに役立ちます。

など

キャリアオイル（ホホバオイルやスウィートアーモンドオイル）小さじ１杯に、

精油を３～５滴垂らして、良く混ぜます。

湯ぶねに入れよくかき混ぜ入浴してください。

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Last updated 2012.05.18 18:07:13
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2012.05.16

５月病対策・・・アロマ芳香浴。 (2)
[ 芳香浴 ]

４月から新しい環境に入り、慣れ始めたこの時期

なんとなく体がだるい、やる気が出ない、

体が疲れやすい、プチうつ・・・。

５月病のサインかもしれません

新しい人間関係、環境などに馴染めないなど、

心身のストレスによることが多いそうです。

五月病の症状の緩和に効果のあるストレス解消法

のひとつに、アロマセラピーがあります

＜おすすめのエッセンシャルオイル（精油）＞

グレープフルーツ・・・精神を刺激し、積極性ややる気を出す。

レモン・・・集中力を高め、疲労回復に効果がありますよ。

レモングラス・・・沈んだ心を元気にしてくれます。

ラベンダー・・・自律神経を整える効果があります。

　など

アロマライトまたは、アロマポットの上皿にお水またはお湯をはり、

４～５滴たらします。

ライト、ロウソクの火であたため香りを漂わせます。　

【アロマライトやアロマポットがなくてもＯＫ】

使用していないマグカップに熱湯を入れ、精油を垂らします。

蒸気と一緒に香りがお部屋に漂います。

外出先や職場では、ティッシュやハンカチに数滴たらして手軽に芳香浴

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Last updated 2012.05.16 16:38:29
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2012.05.15

小すずめを保護しました。 (2)
[ 他・・・いろいろ ]

親すずめが飛び方を教えているのでしょうか？

何度も何度も飛んで見せるのですが

小すずめは飛んでくれません・・・

車、ねこ、カラスがいるので、

鳥籠に入れて飛べるようになるまで

保護する事にしました・・・が・・・

良いのでしょうか？

親すずめがせっせと餌を運んで来てます

（少しわかりにくいかな・・・）

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Last updated 2012.05.15 15:17:06
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2012.05.14

八坂の塔（法観寺） (2)
[ 他・・・いろいろ ]

またまた京都へ行ってきました

京都にある五重塔といえば、

「八坂の塔」が一番に思い浮かびます。

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