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2015年09月03日
テーマ：糖質制限食ダイエット(1022)
カテゴリ：今日の一皿
夕食の一品。
ハワイ料理の定番、ポキに冷凍卵をのせてみました。 冷凍卵はあちこちにレシピがあるので検索してみてください。 アボカド・クリームチーズ・そしてお刺身用のサーモン。 カラフルで美味しそうな簡単メニューです(^^) うちのダンナはキュウリがキライなので入れてませんが アボカドをキュウリにかえるともっとお手軽です♪ お魚はサーモン・まぐろ・鯛など 野菜はキュウリ・大根・トマト・カブなど、 海藻・ネギを入れることも多いです。 こってりのアボカド・クリチなど…かな。 ポキってことでごま油を使っていますが、 お手持ちの油、オリーブオイルやエゴマ油シソ油などでも。 ごま油には海苔も合いますね～♪ 白ごまやアマニシード、フラックスシード、チアシードを振りかけたり。 ワサビ醤油のかわりにお気に入りの岩塩とか。 あっさり食べたい時はクリチアボカドなしで作るなど 自分や家族の糖質量や好みに合わせてアレンジしやすいメニューです。  クックパッドにアップ済みの 「簡単でごめんね★ハワイ大好き♪アヒポキ」はこちら。 http://cookpad.com/recipe/3147316  2015年8月中旬からブログランキングに登録してみました＼(^o^)／ お手軽簡単レシピ研究の励みになります～応援のクリックよろしくお願いします♪    2015年6月13日TV放映！大人気ブランド卵！つまんでご卵！【送料無料】2015年6月13日にTV放映！大人気「つまんでご卵」黄身がつまめるブランド卵（40個入り） 【博多うまかもん益正本舗 (くいもんや)】夏季期間中のみクール便料金を加算しております。150823coupon500 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2015年09月13日 10時40分17秒
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