仕事仲間から、
　　　『ビリーズブートキャンプ』
　　　　　　　　　　のＤＶＤを借りてきた。
で、入隊して二日目ですが、ももの裏筋がつってるぅ～～～・・・・
なんで、あんな格好で、スクワットしなきゃあなんねぇの？
初日に５０分、二日目は３０分で・・・ダウン！
まだ１枚目のはじまりで、
２枚目は応用編、３枚目は腹筋編
４枚目は最終編で７日で１ターンしなくてはならないのだ。

画面の前の方で運動している
お手本のムキムキのお姉さんについていけなくても
後ろのぽっちゃりした女性には負けないだろうと思っていたが
なかなかどうして、彼女もしっかりがんばっているのよねぇ～＾＾；
ま・・負けた・・・どてっ(*/．．)ｏ
最初は服着て運動してたのに　σ(￣｡￣) ｵｲﾗ
最後はパンツ１枚だった。（汗かくのよねぇ～）
これから入隊する人は、
　　　　　　パンツ１枚から初めてください
　　　　　　　　　　　　　　　　　щ（￣∀￣）ш　ヶヶヶ

入隊したんだ～。
続くかな？＾＾ふぁいと～♪(2007年11月23日 10時20分36秒)

いつ？退隊するの？
┫￣旦￣┣　フフッ(2007年11月23日 20時27分04秒)

私の友達も入隊していると聞いています。
旦那が後輩から借りてきて少し観ましたが・・
とてもあんな早さで出来るものではないですよね。
観ているだけで疲れましたｗ
あさやんさんもかなり熱心なんでしょうね。
がんばってください！(2007年11月27日 19時14分04秒)