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こんにちわ♪数あるサイトの中からこのサイトをごらんになってくれてありがとうございます

足子は長年脚やせに悩むあまり脚やせエキスパート(?)になってしまったプチ脚やせ研究者です日ごろの脚やせ情報やだるだる足子の脚やせ生活をのせています(b・∀・)b

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脚やせレポ~★★足子の脚やせブログ★★ [全498件]

2011年12月21日楽天プロフィール Add to Google XML

  中井貴一さんのザクロの芳香剤
[ 楽天でお買い物☆ ]  

スッキリで中井貴一さんが紹介していたザクロの芳香剤が気になって、調べてみました。

Dr.Vranjes(ドットールヴラニエス)のMELOGRANO(ザクロ)の香り。

なんかセレブっぽいな~と思ったら250mlで 7,350円 、、。

さすが、、ܤϡ

天然の香りでお部屋の邪魔にならないのだとか。

気になる~

ザクロって婦人病にも良いと言いますよね。

ザクロの香りってあんまりイメージにないけど、どんなんだろう?



100mlのもあるからお試ししてからのほうがいいのかも


2011/12/14再入荷Dr.Vranjes【ドットールヴラニエス】Dr.Vranjes【ドットールヴラニエス】ルームフレグランス MELOGRANO(ザクロ)100ml




Last updated 2011年12月21日 9時44分47秒
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2011年12月15日

  英語を勉強したい欲
[ ★つれづれ足子 ]  

今英語を習得したい欲があって、ちくちく勉強中です。
DUO3(【送料無料】DUO 3.0 CD基礎用)という教材を使っているのですが、正直すすんでない!(笑)

DUO3は560の例文でほとんどの英単語と英熟語が網羅できる教材なのです。
つまり、これが全部わかるようになれば英単語力がかなりアップする!

んが!

ストーリーが特にないからおぼえづらい~。

はじめに復習用からやったのもよくなかったな~。
これからまた基礎用買います、、。


あまりにCMが多いからあのスピードラーニングも気になるܤϡ

↓これは英語と韓国語が勉強できるやつ。
楽天で取り扱いがあるんですね~

同時学習の相乗効果。2ヵ国語を楽にマスターできる!【韓国語・英語・日本語】【聞き流すだけ】スピードラーニングトライリンガルシリーズ送料&代引手数料無料全品ポイント10倍!【a_2sp1215】

DUO3は復習用を買ったのですが、とりあえず全然分からない、、
基礎用CDも買おうと思いますۤ

地味に今時間があるので(手は離せないんだけど)

流しっぱなしの英語教材欲しいんですよね。

ぶっちゃけアニメで英語勉強できれば一番いいんだけども֥ϡ
↓これは単語だけみたいだけども、音声CD欲しいなあ。

【送料無料】涼宮ハルヒの憂鬱で英単語が面白いほど身につく本(上巻)




Last updated 2011年12月15日 18時29分12秒
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2011年12月14日

  赤ちゃん用チェアBOCO(ボコ)きた~☆
[ 楽天でお買い物☆ ]  

楽天でポチった赤ちゃん用のチェアBOCOが到着しました。
いわゆるバンボみたいなやつなんですが、
レビューでバンボはキツイみたいに書いてあったので、もう8キロあるうちのムチムチボーイには小さいんじゃなかろうか、と。

そこで類似商品のBOKO
ポイント最大40倍マラソン(12/15 1:59迄)KATOJI(カトージ) ベビーシート boco(ボコ) ブラック
そこでこの日本製のものがちょっとゆったりめというので注文。

今日届いて座らせたのですが、これでもギリギリ!という感じだったので
ボンバじゃなくて正解だったかな?

肝心の赤ちゃんはまだ首が座ってないので、、
前のめりでうぐうぐやってるのですが、
乗せたときはうれしそうにしてるので、もうちょっと待とうかな?

おとなしく座っていてくれれば楽になるんだけどな~
っと淡い夢を見たりしてޥ

バンボもカラフルでかわいいんだけど~





Last updated 2011年12月14日 13時44分35秒
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2011年12月11日

  集中的に脚の歪みを解消するのには
[ ★足子の提案 ]  

集中的に脚のゆがみを解消するのにおすすめなこの「愛され脚をつくる2週間レシピ」

癖づいてしまった筋肉をリセットするにはスパルタにある程度時間をかけないと効果がありません。

エクササイズなんかと違って「ちょっとやって終わり」を繰り返すよりは2週間きっちり時間をかけてあげたほうが効果的なんです。

↓この本のメニューは全部やると1時間くらいかかるのですが、1週間くらいからだいぶ疲れにくくなるのが実感できました。
体がゆがんでいたりO脚で悩んでいる方におすすめですޥ


【送料無料】もっともっと愛され脚をつくる2週間レシピ


Last updated 2011年12月11日 15時8分30秒
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2011年12月10日

  ボールマッサージでふくらはぎゴロゴロ
[ ★つれづれ足子 ]  

100均で買ったちょっと低反発なテニスボール大のボールでふくらはぎをゴロゴロマッサージしています。
やってて思ったのですが、本当に一度萎縮してしまったふくらはぎの筋肉は解消が難しいっていうこと。

いわゆるトリガーポイントというものなのか、、。

こうなってしまった人がゼロの状態のふくらはぎになったとか経験談あるのかな?

そう思うくらい頑固、、。

なんかいい口コミがあったら教えて欲しい!

子育て中なのでどこかに通うっていうのは難しいんですけど(・Θ・;)




↓このベビーチェアを買おうかと思ってます。おとなしくお座りしてくれるかな~?

KATOJI(カトージ) ベビーシート boco(ボコ) ブラック




Last updated 2011年12月10日 16時24分28秒
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2011年12月9日

  ジンジャーシロップをお祝いのお返しにポチ☆
[ 楽天でお買い物☆ ]  

足子です!
こちらではなかなかごぶさたですみません、、ܤ

ツイッターやってます☆
よろしかったらフォローミー♪
http://twitter.com/#!/ashiko55

でも、楽天はお買い物的にはヘビーユーザーなんですよ!

最近買ったのは授乳用の栄養補給にエビオス錠。
某スレッドでお肌にも良いと書いてあったので購入~。
なんだかおなかもすきにくくなったみたいな気がします。
良い感じなので続けてみよう!

 「エビオス錠 1200錠」栄養豊富なビール酵母の働きで、食欲不振・胃弱など胃腸の症状に穏やかですぐれた効き目。不足しがちな栄養素の補給にも役立ちます。エビオス錠 1200錠【販売:ケ ン コ ー コ ム】【税込3900円以上で送料無料】【あす楽対応】


それといただいた出産祝いのお祝いにアンジェさんで気になってたジンジャーシロップをポチ☆

こちらはもうすぐ届くかな??


ジンジャーシロップ/シロップ/ドリンク/ジンジャー Confiture et Provence ジンジャーシロップ 3本セット ジンジャーシロップ/シロップ/ドリンク/ジConfiture et Provence ジンジャーシロップ 3本セット【楽ギフ_包装】【楽ギフ_のし宛書】

お酒やお菓子が好きな女子なので、きっと喜んでくれるはず☆
フルーツのカラフルなジンジャーシロップが良かったのですが、そちらは売り切れ、、。

年末は贈り物が多いのか良い商品はすぐ売り切れちゃいますねー。

では、ふくらはぎ報告はまた次の記事にでも。





Last updated 2011年12月9日 12時19分24秒
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2011年9月27日

  痩せてもどしてちとヤバイ
[ ★つれづれ足子 ]  

出産から一ヶ月半ほどたちます。

産んだ直後はがくっと体重が減って、

こりゃ、すぐに産前の体重もどるかなーと思ったら、、


なんかまた増えてる(笑)


理由は育児の合間の息抜きという名のオヤツであることは明白なのですが、、

ついついたべちゃうよねー。

来月には自分の家に帰るので、、体重調節は帰ってからでいいかなーなんて、自分を甘やかし中ですåԤ産後用のクロスウォーカーなんてのもあるのね%OFF☆送料無料☆産後約3ヶ月頃から使用。週5日、1日6000歩以上歩くことで、機能が発揮されます。%OFF☆ WACOAL【ワコール】 【マタニティ 産後用 クロスウォーカー】 産後太りのダイエットに MGR325<ロング丈><ウエスト上役2cm>【smtb-KD】【産後_10_ガードル】【産後用機能ボトム】【メール速達 送料無料】


Last updated 2011年9月27日 14時49分56秒
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2011年8月24日

  産後の里帰り  (2)
[ ★つれづれ足子 ]  

足子です!こちらでの報告はまだでしたが実は出産しまして、今里帰り中です。

新生児とただいま格闘中ですが、もっぱらの懸念は産後の体型補正、、。

この時の努力がのちの体型をつくるらしいのでがんばらねばなりません。とりあえず今は妊娠中から使っているトコちゃんベルトで骨盤をしめてますー。

他の骨盤締めグッズも気になるޥ


Last updated 2011年8月24日 9時35分23秒
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2011年7月28日

  iPadで更新できるといいのに~/ヘアカチュームの話
[ 楽天でお買い物☆ ]  

足子です!
楽天ブログってどうしても更新がおっくうになってしまいます(・Θ・;)
結構楽天ではものを買ってるのでレビューとか載せたいんだけど、ほかのブログが使いやすくて…(いいわけ)

たとえばほかのブログサービスはアプリで更新できたりもするのですが、楽天ブログではそれも無くて、、
なかなか独自のブログサービスなんですよね。

長く使ってるからもっとつやいやすくなるといいな~。

最近楽天では、中途半端な髪の毛対策にヘアバンドを買いました。

ちょっと今はショートすぎちゃうのでしっくりいかないんですが
もっと伸びればいい感じにかわいくなりそう☆(゚∇゚☆)(☆゚∇゚)☆

 ↓これでござんす


楽天ランキング1位入賞♪どんなスタイルにもすんなり馴染むシンプルディティールなのにヘアアレンジにひと工夫加えるだけでオシャレ度がぐっと上がる『カットソー生地のヘアカチューム』※メール便可※【A】

 長い髪の毛の人がちょっとお出かけにいくにもいいと思います。

ヘアバンドの布の太さが調節できるのでそこらへんもいいですよ☆

なんとなくルーズ系のヘアアクセってお洒落に見える気がする!

 




Last updated 2011年7月28日 5時31分41秒
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2011年6月2日

  ポジティブにふくらはぎマッサージを続けていく
[ ★ふくらはぎのガチガチ筋 ]  

最近本屋さんに行ったら、ふくらはぎをもんで痩せるというダイエット方法の本が売っていました。

【送料無料】ふくらはぎをもんで全身やせる!

で、ふむふむと読んでみるととても面白かったので「買おうかな?」と思って著者を見たら以前買った「万病に効くふくらはぎマッサ-ジ」の著者と同じ方!

おおう( ̄口 ̄;;)

もう、本もってるじゃん!

ってことでまた本を読みかえして脚やせマッサージをしています。

この本にも書いているのですが、硬くなったふくらはぎをおもちのようにやわらかくするのはかなり労力がいるので「ポジティブに続けること」が大切だそうで、、

今なんとかモチベーションをあげています。

ふくらはぎの外側がコリコリしてるんだよな~狼

 




Last updated 2011年6月2日 8時34分48秒
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