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2021.09.23
カテゴリ：雑記
この本に出会ってから約2週間。
今までとは全く違った行動というか、変化に自分自身が驚いています(￣▽￣;)  ジェームズ・クリアー式複利で伸びる1つの習慣 （フェニックスシリーズ） [ ジェームズ・クリアー ] ざっと挙げると 毎日時間をかけて更新していたアメブロに急に興味が薄れ、退会。5年かけて作ったのに削除は一瞬だった。 スマホを触っている時間をアプリで可視化。Chromeのブラウザをモノクロ表示に。 気が散るサイトや検索をブロックして、無駄なネットサーフィン時間を断捨離。 毎日少しずつ勉強の習慣が身に付いた。 無駄使いのもとになるクレジットカードの解約、整理。家計の見直し。 ずっとやろうと思っていた楽天証券の口座開設(今は設定中) 簡単な散歩、筋トレ 今まで出来なかったこれだけのことが、たった数週間のうちに出来るようになりました。 特に、ダラダラとネットをいじる悪癖が改善されたのがよかった！ホント時間泥棒ですものね。この本もかなりおすすめ。  スマホ脳 （新潮新書） [ アンデシュ・ハンセン ] ずっと停滞していた人生が、やっと新しいベクトルに向かって進みだした気がします(*^^*) おしゃれも筋トレも頑張るぞ！ おしまい！  【送料無料】ヨガベルト フィットネスバンド ヨガストラップ 筋トレ フィットネス 自宅ダイエット バランスベルト スタイルアップ バンド エクササイズ ダンス ヨガ ヨガ器具 エクササイズ器具 ストレッチ ヨガ用具 秋新作  ＜メール便送料無料＞ 【ベジーデルヴィータ モーニングスムージープラス(20食分)】( スムージー 置き換え ダイエット スリム 雑穀 チアシード バナナ 朝ごはん 牛乳 豆乳 レディース かわいい スーパーフード おいしい 低カロリー 高タンパク質 )  5周年＆200万食突破記念セール！わたしのプロテインダイエット 63食セット ダイエットシェイク プロテイン ダイエット 女性 男性 効果 置き換え 低糖質 ダイエット食品 低糖質 ダイエット 置換 おきかえ 低カロリー 減量 ソイプロテイン 乳酸菌 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2021.09.23 23:18:30
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