久しぶりに運動をした。

日頃の運動不足がたたって、腰が痛くなった。
歩くのも痛い・・・

恥ずかしいけど、仕方なく
整形外科の診察を受けた。
「レントゲンと、年齢的にも骨密度も検査しましょう。」と・・

レントゲンは異常なし。
骨密度の検査結果を見て

先生が一言・・「うそ～！」

結果は
同じ年齢の平均骨密度と比較して、122％
若年成人の骨密度と比較すると、112％

　　骨は若かった！？

梅雨はあけたのかなぁ
蝉だけが元気に鳴いている。。。

この前、ラグビー・カーニバルに行ってきた。
蒸し暑い日だった。

元気に走る姿は青春そのもの！
だけど
髪の毛は少し元気がない！
そうなんです。
熟年のラガーでした。

年齢は関係なんですよね。

青春はワクワクした時間が沢山あること
なんですよね・・・

素晴らしい！！
年齢ではなくてワクワクした時をすごしていることが
青春！！
と
誰かが言っていた。

ワクワクしたい♪

大阪は暑い！！
昨日から蝉が鳴き出した。
もう、梅雨明けかな？

近くに「あこ美容室」がある。
６０歳くらいのママが一人でやっている。

美容院の前には、野菜の並木がある。
今の時期は「きゅうり」「ゴーヤ」「なすび」が
なっている。
美容院に行くと帰りに、お土産にくれる。
きゅうりを２本いただいた。

家に帰って食べてみた。
あま～い！！

採り立てのきゅうりは甘かった。
スーパーのきゅうりとはちょっと違うな！

菜園したいなぁ～

菜園できる生活願望♪

梅雨真っ只中。
蒸し暑い日々・・・

今日、高校時代の友人から手紙が来た。
何年ぶりにだろう。
彼女のお手紙・・

博多は今、「山笠」の真っ最中。
都会の熱風を涼風に換えてください・・・と
博多山笠模様の「お扇子」が入っていた。

忘れていた高校時代の友の笑顔がまぶたに浮かんだ。
懐かしい！！
若かりし頃の私達。
良いとこも、悪いとこも、全て受け止めてくれた
高校時代の友達は最高！！

今も気持ちだけは若者！

だけど・・・
スリムだった彼女は、中年太りらしい。
私は万年太り！？

今度会うのが楽しみになってきた～！

細身願望！

タイ風焼きそばを作った。

タイのお土産に買ってきた「タイ風焼きそば」

作り方は書いてあるが、読めない！
タイ語でかかれてあった（残念！！）
お土産だから、日本語で書かれていると思ったのが
大間違いだ。

麺を茹でて、
スープにねぎ、えび、きのこを入れて煮込んでみた。

麺は茹ですぎた。。。。
野菜が足りない・・・

まあまあの出来栄え。
ご飯と一緒だと美味しいかも・・・

みんなで食べると
なんでも美味しい！！


いつも幸せ♪

今日は嬉しい事があった。

外科のドクターから
「痩せて綺麗になった」と言われました。

「うれしい！！」と答えましたが、その後に

「診察を1つ増やしたいんだけど、いいか？」と・・・・・

さっきのほめ言葉は何だったの？？？

「褒めてやらねば人は動かず・・」でしょうかね。

でも嬉しい～♪

熟女ナースは「痩せた・綺麗」に弱いのであった！


嬉しい事が一杯♪

タイから帰ってきました。

楽しかったで～す♪
暑かったです。。。
スコールは凄かったです！！一瞬にして道路が池状態・・・

トムヤンクンは美味しかったです！！
フカヒレも美味しかったです！！

夜になると「像」が散歩に連れ出されているようです。
10バーツで餌を買ってあげるんですよ。
ちょっと怖かったけれど、あげました。

5時間の空のたびは快適でした。

今日は留守にしていた分、用事が一杯。。。
さあ、頑張ろう！！

今日も元気に頑張ろう！！