ジムが好き。
富士山に登ってから、ちょっとやそっとの運動ではツライなーんて思わなくなりました!(女の子だから1か月の間に体調の波があるけどね。)フォトフレームに入れて飾っても素敵♪あなただけの富士山ミュージアムに!フジヤマミュージアムオリジナルポストカード **矢代 亜紀**私はティップネスと会社のジムに入ってます。東京の店舗であれば、どこに行ってもかまわないコース、かつタオル(バスタオルとハンドタオルを貸してもらえる)会員なので、基本的な使い方としては休日、遊びに行った帰りに好きな土地のティップネスに行くというようなパターンが多い。会社のジムはもちろん平日用。休日も行ってもいいんだけど、さすがに休日会社に行く気にはなれない。。。ちなみに会社のジムはタオルと靴、運動着ぜーんぶ貸してくれる。ティップネスは結構良い土地に散らばっているからホント便利。新宿、渋谷、三軒茶屋、中野、五反田、新木場…などなど。最近思うけど、時間をつぶすのにもお金がかかる。例えば、読書しようと思っても、図書館や会社、ベンチが無いとカフェやらファーストフード店に入ることになる。マック100円~スタバだと最低でも280円かかっちゃう。でも月会費を払ってるジムであればいつ行ったって無料。(厳密にはもちろん無料じゃないけど…)さらにお風呂もあるし、雑誌もあるし、鍛えられるし、汗出せるし!知り合いが居なくっても、みーんな笑顔で運動してるからとってもポジティブな気分になれる。おまけにスタジオプログラムが色々催されてるから、ちょっと疲れても、スタジオに入っちゃえばなんとか30分以上運動することができる。今お気に入りは下の写真のハタヨガ。あとはボクシング。下半身シェイプという名の筋トレも好き。エイベックス イオ オムニバス/ティップネス・プレゼンツ・ザ・ミュージック・オブ・ハタヨガ・ディープブレス・フロウ今日精密体重計(?)に乗ったら、平均よりも3キロ筋肉量が少ないと診断された。筋肉を三キロ増やすってけっこー大変だと思うんだけど、一つの指標として頑張ってみようと思います★