あと１０日ほどで術後３カ月になります。

経過は順調で、もうちょいで正座ができそうな感じ。


今までは下腿メインでバランスをとってたのが悪かったらしく、今は大腿＋臀部でバランスをとる練習をしています。（＆筋力トレーニング）


そんなわけで今日はリハビリの日だったのですが、最近リハビリのある日は一人三都物語をしています。
朝・神戸：リハビリ
昼・大阪：学校
夜・京都：バイト

三都巡っても特に街を楽しむわけではないですけどね・・・
唯一の楽しみといえば、バイト後に先輩のカフェで一杯ひっかけることぐらいでしょうか？

神戸 新長田の三国志祭に行ってきました。
残念ながら大盛り上がりって訳ではありませんでしたが、三国志検定同様小学生ぐらいの子や、若いお姉ちゃんなんかもいて、ゲームや映画の影響はすごいのだと改めて思いました。

しかしやっぱり『横山光輝』三国志で育った僕からすると、彼の画が一番しっくりきますね。
最近の趙雲なんかかっこよすぎるし・・・・


詳しい模様はこちらへ→




同じく神戸で開催中の『神戸鉄人プロジェクト』の鉄人28号（になるはずのモニュメント）です。


前日に練り歩いた巨大灯篭


知る人ぞ知る 川本喜八郎氏作成の趙雲です。
シンシン・ロンロンｗｗ


周ユ像


諸葛亮像（後ろのベンチでおばあちゃんが普通に休憩してます）


今回の戦利品「横山光輝三国志トランプ」


おまけの昔中国で買った三国志トランプ


昼過ぎに新長田に到着して小一時間三国志祭りを楽しんだ後に、三宮に戻ってランチビールを楽しみ、その後本屋で２時間ほど立ち読みして帰りました。
いったい祭りと本屋のどっちがメインだったのかわかりませんが、今日のテーマは『三国志祭』という事で。

タグ：三国志祭 , 鉄人プロジェクト , ランチビール

２度目の前十字靱帯再建手術が終わりました。
今回も神戸のとあるクリニックに入院して、前回より１日早い４日で退院でした。


手術当日は熱と痛みでさすがにぐったりしてましたが、翌日にはびっくりするほど痛みがなく、部屋の中では杖なしで歩いてました。
同日に手術した人で、退院日になっても杖があってやっと歩けるぐらいの人もいたので、今回は本当に楽でした。


入院中は勉強と押尾学と酒井法子を楽しみにのんびり過ごせました。


これからまた地味なリハビリ生活が始まりますが、まあまあ頑張ります！

タグ：前十字靭帯 , 退院

先日痛めた左膝はＭＲＩで「前十字靱帯損傷」との確定診断は出ておりまして、８月第１週目に手術することとなりました。
病院・先生は前回と同じで、右膝に続いて２度目の手術という事もあり、入院・リハビリが面倒くさいなあとかぐらいで、特に手術への不安はありません。


ただ、最近右膝の調子もあんまりよろしくないんで、左足をかばった生活が不安ではあります。
まあ、現在通ってる学校に行けばそれなりのほぐしやら調整やらしてもらえるんで、これはラッキーですｗ


今回も５日程で退院できるけど、今からその後の『むくんだ足の痛み』にびびるおまつでした。

タグ：前十字靭帯 , 再建手術 , ACL

リンパや血流の流れを促し、筋肉の動きを助け、痛みを和らげ、関節のずれを正すキネシオテーピング療法。
基本的にはテープは伸ばさずに、皮膚を伸ばして貼るだけというお手軽さ。
そんなキネシオテーピングの基礎講座を先日受けて来ました。

キネシオテーピング自体は本を読みながら貼ってみたりしてたんですが、先生に細かい疑問点なんかを聞けてよかったです。

今後の役にも立つと思うし10,500円のセミナーは安いもんでした！




キネシオテーピング協会　　講座案内はこちら




筋肉保護テープ！ニトリート◇キネシオロジーテープ

タグ：キネシオテープ , キネシオテーピング

つい一か月前に「再建１周年」なんて日記を書いたのに、次は左足をやってしまいました。

典型的な「knee in tou out」

ターンの際に「ゴキッ」って音と、異様に外側に飛び出た下腿が見えて
「あぁ、やった・・・」痛たたたたたたたたた
って悶絶。

一緒にやってた人にたまたま理学療法士の方がいたので、前方引き出しテストや、ラックマンテストという前十字損傷の評価をする検査をしてもらったら「だめぽい」と。


んで、初めて救急車に乗りました。
乗ってる時は痛みもだいぶ引いてたんで、ストレッチャーに縛られたまま車内をきょろきょろ見回してましたｗ

救急で運ばれた整形外科では滑液を抜いたけど血の混じりは見られなかったものの、損傷してると。

そして次の日に右足を手術した整形外科を受診し、完全断裂ではないけど損傷は間違いないのでフットサルを続けるなら手術やなと。

後日ＭＲＩを撮るので確定診断はその時になるけど、また当分出来そうにありません。

これは引退せよと言うこと？？






NITREAT（ニトリート） キネシオロジーテープ （50mmx5m） 6個入

損傷当日そのまま寝るのが不安だったので、ちょうど勉強中のキネシオテープで保護をして寝ました。
これがなかなか安定してよかったですｗ


　　
　

タグ：前十字靭帯 , フットサル , キネシオテープ

久々にがっつりツーリングに行ってきました。

今週はインフルエンザのせいで学校が休みでもやもやしてたので、すっきりｗ


目的地はよく行く福井県小浜市。

池田からR423、R477、R162のいつもの道で小浜に入り、エンゼルラインで久須夜ヶ岳へ。

帰りは高速を使おうかと迷ったけど、まんま同じ道で帰って来ました。

9時過ぎに出発して、地元に戻ってきたのが18時過ぎ。

走行距離 約350km

久しぶりにこんなに走った割には疲れが少なかった気がします。

またちょいちょい長距離走りに行こうと思います。

タグ：ツーリング , 小浜 , Balius2