東京岩盤浴

　　

はじめまして


このお仕事を始めて２ヶ月ほどが経ちました
仲宗根と申します


子供が２人いまして、妊娠前はホットヨガや岩盤浴が大好きで週３で通っていました
やはり産後は自分の時間をとるのが難しくブクブク太ってしまい…
このお仕事を始めて、この暑さが懐かしくて、汗かきながら楽しくお仕事させていただいてます


最近やっと暖かくなってきましたが、まだまだ朝晩は冷えますね
飲み物は必ず常温、入浴はなるべく全身浴をして汗をかくようにして、ストレッチをしてから寝るように心がけています


寒いと体がかたくなって腰痛や肩こりが悪化するので💦
みなさんもぜひ体を伸ばしてみてくださいね
股関節、肩甲骨を意識すると良いですよ


当店をご利用のお客様を拝見していると、
みなさんとても美意識が高い方がたくさんいらっしゃって私も頑張ろうという気持ちにさせていただいております
至らない点ばかりですが、皆様に癒しのお時間をご提供できるように頑張ります