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心真の◇お気楽◆健康◇情報感

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~自宅&出張で、「ヒーリングフットケア&ゆらかし整体」を行っています~


<寒くて辛い日々の中で、しみじみと嬉しく暖かい、
心がホッとできる小春日和>のような施術を、
あなたにお届けしたいのです。



※施術をご希望の方は、メールフォームでご連絡ください。
後ほど、ご返信致します。


詳しくは、新しいコチラのページに載せてありますので、
是非見てみてくださいね~^^



12月までの予定表をアップしました。  



※施術の感想をコチラにまとめました。ご参考までに。^^




 
どうしても、人が健康になる為のお手伝いをしたくなって、
公務員と言う職から、施術者の道に入りました。


身体や心のことを、勉強すればするほど、楽しくなっています♪

その中から、経験を通じて得た、簡単にできるお役立ち情報や、
是非、知っておいて頂きたいなあ~と言う情報など、
このブログにて、発信して行きます。^^


私という人間が「どんな人か」「どんなことを考えているか」も、
併せて書き綴って行きますネ。お見知りおきを~☆


できることからで構いません。
「いいとこ取り」して頂けるだけで構わないのです。^^


「自分の健康は自分で守る!」
 
是非それを、皆さんにお伝えして行きたいと思っています。^^

特に、「お母さん」と言う立場に立つ方々の、
お役に立てるように!と、考えています!!

「お母さん」が元気になって、
「お母さん」がホームドクターの様な存在になる・・・

それが、全体の元気につながると思うから!!
  

 

* 末席にいます。^^;ちょっこっとですが、広報活動を☆


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 子育てしながらママがイキイキ輝く法



* 私のブログのバナーです。^^小さな春さんに作って頂きました☆
ありがとう~~~!!!


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2011/10/31楽天プロフィール Add to Google XML

電話が苦手?だった??? 
[ 心真自身の話や気付き ]  


メールのやり取りで、
人とコミュニケーションを取ることが多くなったためか、
「電話が苦手だな~」と感じていた・・・気がします。


まあ、迷惑な(詐欺紛いの)電話と言うのも実際にはあったし、
DMのように「無料や体験」を押し付けて来るような、
「取らなきゃ良かった・・」と思ってしまう電話も掛かって来たり。

確かにそういう事実の積み重ねはあったのですよね。


ただ、三重県に来て、
知り合いが身近に居る訳でもない環境で。

必要最低限の外出が主となり、気軽に話をする機会がグッと減って、
他愛もないことだけど、おしゃべりしたいな・・・・・・と、
意識の表には出ていなくても奥には、欲求が溜まっていたのでしょうね。

フッと、「特にすごく用事があった訳でもないんだけど・・・」
と、遠慮がちに電話をかけてくれた友人がいました。


近況から、3日から東京へ行く話や、
最近ハマっているドラマの話や俳優さんの話など、
あちらこちらと飛びながら話を続け、久々に長電話となりました。ޥ

途中で休憩をはさんだ程でした★f(^_^;)

後から、(私ばっかりしゃべってなかったかな~??
と思ったくらい、たくさんしゃべっていました。


そして、本当にその電話が嬉しかったことで、気付いたのです。

「電話が苦手」だったのではなく、
こういう気持ちになれない<電話>が苦手だっただけで、
私は気の置けない人とおしゃべりがしたかったんだなあ~~!と。

話の中で、大切なアドバイスも頂いたので、
それは早めに実行しなくては~~~~å


つながりって、本当にありがたいですねっͤͤ


+++++++++++++++++


先日の日記でご報告しているブログの健康情報をまとめた小冊子ですが、
もし「読んで見たいな~、欲しいかな?」
と思われる方がいらしゃいましたら、お譲り致します。

ただ、冊子のお値段は付いていませんが、
送料だけご負担頂けますようお願い申し上げます。m(_ _)m


お問い合わせはこちらからご連絡くださいませ。
お待ちしております


そして、お問い合わせくださった皆様、
とっても嬉しいですありがとうございます。

 <愛・楽・感謝♪ 心真>



Last updated 2011/11/02 2:28:17 AM
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2011/10/30

怖がりだった 
[ 心真自身の話や気付き ]  


人様のブログを読んでいて、ふと思い出しました。

私って、実は怖がりだったのだ・・・と言うことを。

「今が幸せ♪」と思うようになって、
怖いと思っていたことを少し、意識の外へ追い出していたり、
自覚しないようにしていたけれど、急に思い出して。


自分がいかに、人と深く関わることを怖がっているか、
そしてその為に、いつも逃げ出していたことを。

自分をさらけ出すことが怖くて、踏み込めないでいることを。

これを書いている今だって、
どうしようもなく胸の真ん中がワサワサしています。


だから、いろんな人とつながり続けていられる人がうらやましい。
自分にはできないことだから、初めからあきらめているのかな?

決してすべての人に好かれたい!と思っている訳ではないけれど。
本当の意味で無条件に信じて居られる人が、
少しだけでも居れば良いって、分かっているけれど。


自分から手を伸ばして行くことが怖かった(怖い)という感覚。

本当に何故だか、急に思い出しました・・・・・
(ああ、これは本当にただの独り言ですね★)


+++++++++++++++++


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Last updated 2011/10/31 2:35:42 AM
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2011/10/27

日本人は<刑事ドラマ>好き? 
[ 映画・演劇・TVなど ]  


今まであまり、刑事ドラマって見て来なかったのですが。。
(夫は刑事物や時代劇に興味がなく、録画リストから外れていた)

「はぐれ刑事」とか「相棒」、2時間ドラマのシリーズ物とか、
本当に一般的に名前の知られている物でも見ていませんでした。


ここに来て、少し自分の時間が増えたこともあって、
自分で好きに録画して、一人でテレビを見る時間が少し増えました

その中で、春からの刑事ドラマ「BOSS」や「遺留捜査」を見ていて、
この秋では「俺の空~刑事編」、「謎解きはディナーの後で」を
楽しみに見ております♪


そこで改めて気付いたのですが、
どの季節のクールでも、刑事ドラマっていくつかやっていますね?

この秋だって、「探偵」と付くドラマがあったり、
「刑事」と題名に付かずとも、
色んな角度から『捕り物』を描いたドラマは、本当に多いです。

確かに、ドラマにするには、色んな要素(ミステリーやスリル)
を盛り込めて、ドラマティックで面白い☆


春に見ていた「BOSS」と「遺留捜査」は、
「BOSS」は加害者側からの心理を追うことで捜査が進み、
「遺留捜査」は被害者側からの心理を解くことでドラマが進みました。

その目線の違いや、作り方の違いは、
それぞれの特徴となっていて面白かったです♪^^♪

(もちろん、製作会社の違いと言うのもあるのでしょうね~

秋の夜長、物語のラストを楽しみに見て行きたいと思います


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Last updated 2011/11/02 1:53:05 AM
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2011/10/26

『くるねこ』カレンダー、届きました! 
[ 気楽におしゃべり^^ ]  


もう買い続けて、4年目のカレンダー・・・なのかしら?

本日このカレンダーが届きました♪

   ⇒ 
2012年カレンダー発売中!くるねこカレンダー 2012 サイズ300×300mm


送料無料はこちら⇒ 
【送料無料】くるねこカレンダー 2012


『くるねこ』は、ブログもコミックエッセイも継続して読んでいますが、
カレンダーも何だか気に入っていて、変えられません★(笑)


もう一つ、継続して買っているカレンダーはこちら
イラストと添えられている言葉が、本当にじんわり来るのです֥ϡ


   ⇒ 
ひろはまかずとし言の葉ひらりカレンダー2012ボールペン付!書き込みタイプ


もう10月も終盤。
来年のことを言っても、もう鬼も笑わない時期ですね。^^

冷え込みが強くなってきました。暖かくしておやすみください。


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Last updated 2011/10/28 1:44:33 AM
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2011/10/25

<泣き>のツボ? 
[ 健やかな心と身体の話 ]  


<笑い>のツボ、は良く聞く言葉だと思いますが、
<泣き>のツボもあるそうなのですよ~~

今日の「あさイチ」(NHK)の特集で、
『涙の持つ力』についてやっていました。


かいつまんで言いますと、

・涙のリラックス効果

・心を動かされる時(情動)に出る涙で、号泣した際が一番効果が高い

・おでこの辺りに、「共感脳」と呼ばれる場所があって、
 その場所の血流量が上がると、「情動の涙」が出る

・人によって、「共感」できる事柄は違うので、
 それにより「泣き」のツボも人それぞれに変わってくる

・愛される涙とは?

・女性には<黄金の泣きどき>がある!


この、「共感脳」に反応すると言うのは、
自分がこれまで経験してきたことに大きく左右されます。

映画やドラマの中での場面で、自分の経験と共感できることがあると、
そこが、気持ちが動かされる「泣き」のツボと言うことになるのだそう。

(恋愛映画で大泣きする人もいれば、冷めちゃう人もいる訳で、
  私は圧倒的に後者なんですよね~~--;;)



よく<浄化の涙>と言ったりしますが、
泣いて自分の感情がスッキリできるなら、うまく使えると良いですね


詳しくは、こちらのページへどうぞ~~^^


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Last updated 2011/10/26 1:33:27 PM
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2011/10/23

ラリマーチョーカー・ヘンプ編み! 
[ 本業の話 ]  


ラリマーチョーカー・ヘンプアクセ、出来上がりました☆

チョーカータイプの編み方は、今回が初めてでしたが、
結構きれいに出来上がって、自分でも嬉しくなるほどでした

ただ、ラリマーはキレイに模様まで、写真で写すのが、
とても難しく・・・・(もっと良いカメラと良い腕があれば別でしょうが★)

アップにしたり全体を撮ったりしたので、まあ見てくださいませ。


     ラリマーチョーカー・ヘンプ1


     ラリマーチョーカー・ヘンプ2


   ラリマーチョーカー・ヘンプ4


   ラリマーチョーカー・ヘンプ5


   ラリマーチョーカー・ヘンプ3


こういう編み方なら、きれいなタンブルが使えそうです♪

◎写真のアップが最近、手間が掛かってしまって、
アップが遅くなってしまいました。すみません。m(_ _)m



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Last updated 2011/10/24 2:32:15 PM
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2011/10/21

ここで途切れてしまったけれど・・・・・  (2) 
[ 本の話 ]  


最近は、漫画も新刊が出たら即買い!!
なんてことをしなくなってきておりましたが・・・・・

この作品だけは、どうしても続きが気になって気になって、
買わずにはいられませんでした☆

      
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和田慎二先生の漫画は、結構昔から好きで読んでいて、
友人の影響で古い作品も、どんどん集めるようになってました。

昔からストーリー(話の展開)が面白く、
でもちょっと怖い話(人が死ぬ話も)多かったりする中、
この作品はミステリーでありながら、ファンタジー要素もあって。

私としては、本当に楽しみながら読んでいた作品でした。


しかしながら、和田先生は今年7月に、
突然お亡くなりになってしまいました・・・・・・・


友人からのメールでそれを知り、本当にショックでした★

そして、ネットでニュースなどを調べて見ましたら、
本当の突然死だったようで。。。。

訃報記事を読みながら、
「ああ、本当にショックで驚いているのは、
      きっと和田先生ご本人だろうな・・・」

そんな風に思えました。


この作品は、ちょうど次の連載号から、
新しい展開(最終章)が始まるところだったそうで、
最新刊の14巻では一先ずの区切りで幸せに終わっていました。

私は本当に、「よくぞここまで書いてくださった!!」
と、読んだ後に感じました。

その後の展開は、
私の想像をはるかに超えた物だったに違いないですが、
せめてこのお話を、この段階まで読めたことに感謝しました。


今では、好きな時に1巻から読み返せないのが、
本っっ当に残念なのですが(こちらに無いので)、
次の機会(東京行き)に心行くまで、読もうと思っています

和田先生のご冥福を、心からお祈りします。。。。。


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Last updated 2011/10/22 3:27:46 AM
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2011/10/20

【オーガニックEXPO2011】があるそうです! 
[ 講演会やワークショップ参加 ]  


私が好きな、<ネオナチュラル>と言うお店のメルマガで、
   ★お店はこちら⇒ 肌の健康を応援!ネオナチュラル
【オーガニックEXPO2011】に出展が決まったとありました☆
   ★詳細はこちらに♪

※ 公式HPはこちら

上のページで、「オンライン登録」をすれば、
1000円かかる入場料が無料になるのだそうです~~!

(但し、登録は10月28日正午までだそうです★)


私もとっても気になっているのですが、
先日のお知らせのように、東京行きにも絡められそうなのですが)
まだ仕事の予定もすべて確定していませんので、保留中です★^^;


そうそう、一般の人の入場は3日だけだそうです。

ご興味をお持ちの方の、参考になりましたら幸いですͤ


+++++++++++++++++


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Last updated 2011/10/21 2:09:44 PM
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2011/10/19

この作家さんの作品にハマりました!  (2) 
[ 本の話 ]  


昨年頃からでしょうか、とても好きな作家さんが現れました

それは<辻村深月>さん。

ご存知の方も多いかも知れませんね。
今年の直木賞に『オーダーメイド殺人クラブ』がノミネートされましたから。

       
【送料無料】オーダーメイド殺人クラブ


ミステリー作家というジャンルのようですが(実際ミステリーなんでしょうが^^;)
最後の最後でひっくり返っても、すごく読後感が良くって~~~♪


その前に、<恩田陸>さんも結構好きになって読みましたが、
この方の作品は、時々本当のラスト間近でひっくり返って、
どうもすっきりしない・・・・・という物も多かったのです。

だから最近は、あまり読んでいません。



さて、辻村作品との出会いは、
駅で乗り継ぎの時間待ちの際に入った、構内の本屋さん。

偶然、文庫本になったこの作品が平積みされていて、
手に取ったのです。

  こちら⇒   
   【送料無料】ぼくのメジャースプーン


この時私は、10分ほどの待ち時間でハマってしまい、
その時は仕事(施術)へ行く途中でしたので中断しましたが、
仕事の後に別の本屋(駅構内の)へ、続きを読みに行ってしまいました★

(その場で買わないのは楽天等を利用したいと思ったからなのですが、
  どうしても続きが気になって気になって・・・・・^^;;)


最後に謎が解けた時、何度も前のページを振り返って読みたくなり、
物語の終わり(落としどころ)に本当にスッキリしました!!
伏線と結末の符号が、私の中ではツボにハマったのかもしれません。

こんなに良い読後感を味わったのは初めて??と思える程でしたね。
それくらい、印象深い作品との出会いでした。


その後は、図書館でまずは借りて、欲しい作品は買う、
ということで世田谷区の図書館を利用したのですが、
結構人気があって、新刊は本当に凄い人数が待ち状態でした★

ですので、借りられる作品から順番に借りていき、
今では最新作の『水底フェスタ』まで読みました♪
・・・・デビュー作の『冷たい校舎の時は止まる』を除いて。

(余談ですが、こちらに移ってからも図書館を利用していますが、
  町立なので蔵書は少ないながら、借りる人数が少ないので、
  あまり待たずに新刊を読むことができるんですよ~~


私の中ではどうやら、
作品の中で殺人(人死に)が起こらない物語の方が好みみたいです。
だからかな?デビュー作がおっかないように感じられ、手がでてません。

最新刊のこちらも⇒ 
【送料無料】水底フェスタ

今までとは違い、ちょっと苦い読後感でした。。。。
もちろん、それは個人の好みの問題なのですけれどね。


最近はとにかく、面白い小説が読みたい!と感じていて、
未だに手を出していない<宮部みゆき>さんに挑戦しようかな?
と思っています。

初心者にお勧めの、宮部作品を教えてくださいませ~~♪


+++++++++++++++++


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Last updated 2011/10/20 1:06:05 AM
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