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人気blogランキングへ natsu39の日記 [全106件]
昨日、ずっと気をつけていたヒザを思いっきり 痛めてしまいました。天気図のせいなのか 運動不足のせいなのか、たぶんその両方のせいで 安易に片足に体重をのせ、ヒザの後ろを思いっきり ストレッチするようにして床にある物を取ろうと してしまったときにやってしまいました。 普段から十分にストレッチしてあれば、古傷のある ヒザとはいえ、そのくらいではなんともないはず なのですが、ずっと調子がよかったので油断して つい思いっきり乗ってしまったのですね。 おかげでヒザの下の部分が痛くて、右脚に体重を かけることができません。 この、はっきりしない天気もよくないのでしょう。 南の方で台風もあばれているようだし。 ところで、私が片足を引きずっているところへ 娘が帰ってきて、どうしたことか彼女もびっこを ひいています。聞けば校庭でハデにころんで ヒザを擦りむいたと言うのです。それも夏に 病院通いになったときくらいひどい傷で 大きく貼った絆創膏の上に血がにじんでいます。 夏ではないので化膿の心配はないでしょうが 本当に痛そうで、夏にお医者さんでもらった 薬をお風呂上りにつけて包帯をして寝ました。 今朝、薬を塗りなおして学校へ行きましたが ヒザだけに曲げ伸ばしが痛いようで、ぎくしゃくと した動きで出かけていきました。 それにしても母と娘、同じ日に同じヒザを痛める なんて、いまだに点線のへその緒で繋がって いる感じがします。こんな偶然がけっこうある 母娘なのですが、きっと世のお母さんは皆 そんな感じがする瞬間を味わったことが あるんでしょうね＾＾
突然ですが、娘の足の小指が横に寝ています。 前から気になっていたのですが、これは 確か肥満につながるのではなかったでしょうか？ どこかでそんなことを聞いたような気がするのですが。 前に足指に事務用の指サックをつけて痩せるという ダイエット法がはやりましたよね。あの時、テレビで 放送した翌日に文房具売り場をのぞいたら、すでに 売り切れていました。どう考えてもあの地味な商品が 普段からそんなに売れるはずもないので、きっと テレビを見た人が殺到したのでしょう。私は結局 そのまま手に入れるのをあきらめてしまったのですが 本当に指サックを足指にはめると痩せるのでしょうか？ 足指は足指でも親指にはめて親指を強く蹴って歩くように するだけでも痩せるとか？いつもできるだけ親指側に 体重をかけて歩くようにしているつもりですが 気がつくと小指側に重心が乗ってしまっています。 足指５本の指をすべてしっかりと開き、親指に 力を入れて歩くようにするといいそうですが それをいつも忘れないためにはやはり指サック？が いいのかな？ 娘の小指の話は本当はバレエのレッスンの話で 始まったことなのですが、それとは別についダイエットの 話題に発展してしまいました。トウシューズの話は こちらのブログで書きましたので、興味のある方は どうぞ。
先日放送されたボリショイ・マリンスキーの 合同ガラが思いのほかよかったです。 思いのほかというのは、私のロシアバレエへの 偏見があったからで、どうも私はロシアバレエは 苦手だったのです。 子供の頃だったでしょうか。ボリショイかどこかの 公演をテレビで観た時、なんだかオバサンが 踊っているように見えて（失礼！）全然きれいだと 思わなかったのです。その後もやはり年功序列の 厳しいロシアバレエでは、なかなかフレッシュな 若手の踊りは見られないという感じがして、足が 向かなかったのでした。 それが今回の合同ガラでは、若手のフレッシュな 踊りがたっぷり見られ、中堅どころのしっかりした 技術も見られ、と大満足の舞台でした。次があるなら ぜひ次は観て見たいと思わせるようないい舞台 だったと思います。細くてクネクネなのは同じでしたが ロシアのバレエもいいですね！
トゥシューズが柔らかくなり過ぎたと 娘がまた言い始めたので、今度の連休に 買いに行かなければいけないかなぁ と思っていたのですが、昨夜、自分が かつて買ったものの、気に入らずに 履かないままになっていたトゥシューズの ことを思い出しました。 サイズ２４．５センチのトゥシューズは さすがに大きいだろうなぁと思いながらも もしや？と期待しながら履かせてみたところ・・・ なんと左はほぼ大丈夫！左右の足の大きさが だいぶ違う娘なので、小さいほうの右足には さすがにまだ大きすぎましたが、あと半年も すれば履けそうです。う〜ん、時の流れを 感じますねぇ。娘がまさかこんなに早く 私のトゥシューズが履けるようになるなんて 全然思っていなかったので、買ったまま 結局履いていないシューズを、２年前くらいに ひとにあげてしまったのです。子供の成長は 早いものですね。 ただ、１５年ものブランクの後の再開後に 買ったものとはいえ、娘にはまだ履きづらい ようなので、あと半年でもっと足底筋を鍛えて 履けるようになって欲しいと思っています。＾＾
この２、３日で急に涼しくなりましたね。 ここ北関東では東京よりもさらに一気に 秋が来た感じがします。 朝夕はかなり涼しいのですが、日中は逆に都内よりも 気温が上がるので、一枚羽織って出かけないと 今度は暑くなって困ります。 誰かが、「ここには寒いと暑いしかない」と 言っていましがた、確かに中間の快適な季節が 東京よりも短いようですね＾＾ 今日はこれからの季節のお稽古にかかせない カシュクールのご紹介。
バレエをやめて１年半近くがたちました。 体重はやめた直後に３キロ増えたまま １年間、多少の増減はあるものの一定に 保っています。 ところが先日美容院の鏡に映った我が姿に 愕然としました。体型が！・・・・・ 何と言ったらいいのでしょうか。すっかり オバサン化しているというのが一番正しい？ 全身の筋肉が緩み、引力に逆らえずにいる というのが正確な描写です。＾＾ これはかなりまずいですね。 体重が変わらないので油断していたのが 大間違いでした。重い筋肉が脂肪に置き換わり （つまり容積は増えたということ） 全身タポタポ、『私、脱いだらもっとすごいんです』 状態になっています。 よく２０歳前後でパンパンに太っている子を 見ますが、その年頃の太っているのは 醜くはないんですよね。 若さではちきれんばかりですから。 しかし、オバサンになって太るとそれはもう悲惨です。 地球には重力、引力というものがあるからです＾＾； 更年期に無駄な脂肪をつけない というのは難しいし、少しはあったほうが 大人の魅力？も増しますからいいのですが 引力に負けないだけの筋肉は保ちたいものですね。
先日の姉の家でのバーベキューパーティ でのこと。２６歳の甥が２０歳を過ぎてから １．５センチ身長が伸びたと言いました。 その時、隣で話を聞いていた彼の姉が一言。 「それは体がゆがんでいるんだよ〜」 彼女の話によると、整体の先生の話では 体がゆがんでいると、身長を測ったとき どちらの足に体重をかけるかによって 軽く１センチ２センチは身長が変わってくる のだそうです。 身長が伸びたと思って喜んでいた甥は それを聞いてがっかり。 「言わなきゃよかった・・・」 彼は無類の牛乳好きですが、牛乳を飲むと 本当に身長は伸びるのでしょうか？ 身長を伸ばす方法には、川畑式とか いろいろあるようですが、入眠後３時間 に出る成長ホルモンの量が大切だと いいます。まずはよい睡眠をとるのが 大事ということですね。 まさに『寝る子は育つ』ですね 
２週間前、実家の裏に生後１ヶ月くらいの 子ネコが置き去りにされていました。 実家の姉の話によると、前日は親ネコらしき 大人のネコと兄弟らしき子ネコ２匹も見かけた ということですから、どうも一家の引越しの 時に置き去りにされたらしいのです。 最初、茂みの中でミーミーないている子ネコを なんとか捕まえて、ミルクをやろうとした時 出てくるまでにかなり時間がかかりました。 それがいったん出てきて慣れると、今度は 離れなくて困ってしまいました。 子ネコは車を出すときにもちょこちょこと 庭に出てきてしまい、危なくてしかたがありませんでした。 実家の姉もネコは好きなのですが、喘息もちのため 家の中では飼えません。幸い田舎なので物置や車庫など ネコが雨露をしのぐ場所には不自由しません。 それで実家にはたいていノラ猫が２、３匹 住みついています。 さて、今朝、姉からメールが来ました。 子ネコのことは心配いらなくなったからと。 なんと、子ネコの姿を見ては吠えてばかりいた 実家の老犬が、ベビーシッターを買ってでて 今は、寄り添って寝ているとのこと。 車の出入りの時も犬に守られ、危なくなくなったと。 ちなみに実家の老犬はオスなのですが 時々、ネコと友達になります。 でも相手はノラ猫。ある日突然いなくなります。 今回は子ネコから育てて、ずっと側にいてもらえるかな？
台風が近づくと、というか低気圧でもそうなのですが 右のヒザ、左足親指の第２関節など体のあちこちが痛みます。 だから秋はちょっと苦手です。 イキナリおばさんネタですみません^^; 体の痛みとは別にキンモクセイの香りは 甘く切ない乙女の頃の恋を思い出させ なんとも言えない気分になります。 そういえば、秋になると失恋の切ない曲が 流行し、なおいっそう切なさが増したような 気がしますが、今はそういう傾向ってないんでしょうか？ 学生時代は夏休みという思いっきり明るい季節の後で よけい物悲しさが増していたのでしょうね。 でもよくよく思い出してみれば、秋も文化祭や体育祭と 学校はなんだか賑やかでしたよね。 昔の子供は、日常が地味だった分、そういう学校行事が とても楽しみで、２学期といえば１年で一番楽しい 季節でしたね。となると、秋＝物悲しい、という 公式は中学後半から高校生くらいの記憶でしょうか？ とにかくキンモクセイの香りは私にとって 切ない恋の記憶と重なり、移りゆく季節の中で 立ちつくしていた我が身を思い出させる 秋を知らせる特別な香りです。 （だから私はトイレの芳香剤とかにキンモクセイの 香りは絶対に使いません  ）
マラーホフのヒザの手術の経過がよくないということで ９月の東京バレエ団のゲスト出演を降りました。 先日、ＮＢＳからハガキが来たのですが 代役もすばらしいから来てね〜〜〜的な宣伝でした＾＾ 目玉のスターダンサーが舞台を降板すると 払い戻しやら、広告の打ち直しやらいろいろと大変です。 それだけ多くの人々の生活を背負っているのだから スターダンサーの日々のプレッシャーは相当なものでしょうね。 今回のニジンスキー・プロはマラーホフだからこその ものであって、代役はなかなか厳しいと思いますが これもバレエ公演にはつきもののこと。 マラーホフにはまだまだ踊って欲しいので ヒザが元通りになって、またあのしなやかな 踊りを見せてくれる日が１日も早く来るのを 祈るばかりです。 ｜一覧｜natsu39さんのお買い物
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