発表会が終わり、娘の食欲が全開になってしまいました
小さいなりに一応ダイエットを心がけていたんだなぁと
感心していますが、本気で食べるとすぐに太るという
ことも分かり（分かってはいましたが^^;）我が身を振り返り
これからの娘の苦労が想像できます。

娘がよく食べるといっても、もっともっと食べる子は
いるし、脂っこいものは苦手で、ケーキ類もほとんど
食べる機会はありません。ただ、娘は炭水化物が好きで
食べ過ぎてしまう傾向にあるようです。もしかしたら
おかずにお肉や脂っこいものを食べれば、少量で満腹
するから、ダイエットを考えるならそのほうが
いいのかも知れませんね。

いつものあっさりした夕食の後、お腹がすいたと
言い続ける娘。それでもさすがにこのところの
急激な体重増加にマズイと思ったのか、こんにゃくゼリー
を少しずつなめるように食べています。
成長期を迎え、いよいよ本格的にダイエットを意識
する年頃になったのかと感慨深いですが、長い目で
見れば、一時期ふっくらするのは仕方のないこと。
この時期に皮下脂肪を蓄えないと女性ホルモンの
分泌に異常をきたし、女性として正常な成長が
妨げられるといいます。体に必要なものをおいしく
食べて、美しく成長して欲しいものです。