先日の姉の家でのバーベキューパーティ
でのこと。２６歳の甥が２０歳を過ぎてから
１．５センチ身長が伸びたと言いました。

その時、隣で話を聞いていた彼の姉が一言。
「それは体がゆがんでいるんだよ～」
彼女の話によると、整体の先生の話では
体がゆがんでいると、身長を測ったとき
どちらの足に体重をかけるかによって
軽く１センチ２センチは身長が変わってくる
のだそうです。

身長が伸びたと思って喜んでいた甥は
それを聞いてがっかり。
「言わなきゃよかった・・・」
彼は無類の牛乳好きですが、牛乳を飲むと
本当に身長は伸びるのでしょうか？

身長を伸ばす方法には、川畑式とか
いろいろあるようですが、入眠後３時間
に出る成長ホルモンの量が大切だと
いいます。まずはよい睡眠をとるのが
大事ということですね。
まさに『寝る子は育つ』ですね