今年に入ってからスタジオクラスがすごい盛り上がりを見せております

みんなが身体を動かすことの気持ち良さや大切さを
分かってくれているんだなあと思うと本当に嬉しい限り

この間バレトンに初めて参加しました
（先生が変わってから初参加）

一つ一つの動きで自分の身体と対話をするように。。。
バランスを崩してよろけたり、きついなあと思うポーズがあったり、
意外と自分では得意だと思っていた動きにぶれがあったり

いろんな気づきがありました

その後お尻周りが異様に筋肉痛に

上田先生のものすごく形のいいお尻は（親父目線）
バレトンが理由だったのか

身体ってね、動かして気づくことがたくさんあるんです

なんか心がもやもやしてるなあって思ったときは
是非思いっきり身体を動かして汗をかいてみてください

クラスの様子が動画で見れるようになりました
HPからどうぞ

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