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は〜い、るるんです
いま、北京オリンピックの野球の真っ最中! ちょっと気になるタイプの涌井さんが投げてます。 頑張ってほしぃなぁ〜。 るるんはお風呂でマッサージ頑張ります!! 前回の頭のマッサージに続いて、 脚のマッサージの紹介です。 nonno(集英社)さん、アリガト♪ 1.足裏全体をさする 泡をつけた親指を左右交互に動かしながら、 指先からかかとに向かって全体をさする。 2.ふくらはぎのむくみ改善 足首に両手のひらを当て、ひざまでらせんを描きながらさする。 手の位置を少しずつ変えていきましょ♪ 3.ほっそり太ももを手に入れる ひざの上から足のつけ根まで、両手のひらでらせんを描きながら 太もも全体をさすり上げる。 さぁ〜、試してみましょ! 次回は、背中でぇ〜す お風呂でエステ用商品がいっぱい!お風呂でキレイになるコスメ専門ショップ この記事のトラックバックURL:
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