ビューティージャーナリストの倉田真由美さんが「すごくいい！」
っておすすめしてたミルク洗顔、前々から気になってたんだけど
そんなに効果あるのかな？って、正直半信半疑でした。

でも牛乳の賞味期限が近づいてるのを発見した一週間前から、
やり始めました。（こんな理由がやり始めのきっかけかよ、、）


ミルク洗顔のやり方はこんなふう。
普通に洗顔はしておきます。
で、最後の仕上げに洗面台（もしくは洗面器）にコップ一杯の牛乳を
入れて、その白濁したぬるま湯ですすぎを行います。


自然な乳酸の角質除去効果と、乳脂肪分によるうるおい効果で
つるつるになるんだそう。


こないだ角質ケアコスメの日記書きましたが
（角質ケアコスメ比較レポ☆夏の汚れ・紫外線を秋に持ち越さないために 参照）

このミルク洗顔だと、牛乳に含まれる乳酸の成分により
自然に角質が取り除かれるので、刺激はもちろんないし
やりすぎちゃう心配もないので、多少肌弱めの人にもいいんじゃないでしょうか。
ピーリングもので刺激あるっていう人は、
これを続けるとよさそうって思ったんだけど。


私もやってみましたが、牛乳って重そうなイメージあって、
冬はいいけど夏はどうなんだろ？って思ったんだけど
意外に重くないし、べたつくっていうのもないのね。
で、何度か丁寧にミルク入りのぬるま湯ですすぎをすると、
確かに肌のごわつきとかザラザラ感が薄れてくる。
なおかつ洗い上がりはほどよくしっとり。

一日試しただけでもそれなりに効果は実感できましたが
続けていたら、ほんとにつるつるしてきてるのがわかりました。




もとは、上海セレブの方で２０年間お風呂に牛乳を入れて、
洗顔にも使い続けたという美女のマネをしたのがはじまりなんそうですが
そういえば冬に私、ミルク風呂＋重曹っていう日記書いたんですよ。


このときもそういえばミルク効果だったのか、肌がつるつるしっとりして
いいなぁ～って思ってやってたの。
だからそれを洗顔に応用しつつ、お風呂でもやれば全身つるぴかに♪
なれると思うんですよ。そう、上海セレブのように～ (*^。^*)

この頃夏場でシャワーで済ませ気味だったのだけど、
やっぱお風呂、いいですよねー。
ミルク風呂も再開してみようかな？

ミルク洗顔、ミルク風呂、どちらもよいのでおすすめでっす(*^_^*)
なんたって安いし簡単☆だしね。






*・・*・・*　倉田真由美さん著書　*・・*・・*
　　　
　　　　「しあわせなカラダのつくりかた」











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