ミス日本グランプリといえば藤原紀香でよく知られる、
まさしく美の頂点のようなミスコンテスト。

このミス日本コンテストの歴代グランプリは、今まで３７回開催され、
グランプリとなったミス日本の方々は３８名いるんですが
（ ※第一回開催後一時中断、その後１９６８年に復活し、
　　復活第一回受賞者がいるため、重複　）

このミス日本コンテストの記念すべき第一回のグランプリ、
どなたかご存知でしょうか。



第一回開催は１９５０年。
今から５５年前ですね。
ひょおおお～っ、　かなり昔です (^。^;)
で、このときのミス日本コンテストグランプリは山本富士子さん。



ずっと前、雑誌で日本人の美人の歴史とかいう特集に、
それまでの日本人女性で、初めて８頭身という素晴らしいスタイルと
美しさを兼ね合わせた美女、それが山本富士子さん。
っていう感じに載ってたのを記憶しています。


上のリンク先の山本富士子さんのお写真、
いかがでしょ？ご覧になりました？
１９５０年代って、いったいどんな時代だったのか、私には全くわかりませんが
今見ても整った目鼻立ち！で、
現代においても美女であることには代わりないような気がします。



で、その山本富士子さん、現在は７０歳前後なのだそうですが
２、３年前なのかな？徹子の部屋に出演なさったそうで、
そのときでもとーっても美しく、黒柳徹子さんは
「なんでそんなに美しさを保てるのか」
と根ほり葉ほり聞いてらっしゃったそう。



そんな山本富士子さんの美しさの秘密？ともいえる、
毎日実践していることは次のようなことだそうです。

１、毎朝ニンジンとセロリを中心にした野菜ジュースを作って飲む。
２、夜は、トマトを絞ってトマトジュースを飲む。
３、毎日30分はストレッチ体操を行う。
　　歩けるときには歩く。歩けないときには家の中を歩く。
４、食事は野菜と果物中心。市販のお弁当は食べない。




う～ん、まさしく美しさとは、体の中からともいえるような内容・・・。
この毎朝彼女の飲む野菜ジュースは、市販のものじゃないんですね、
飲む直前に、自分でミキサーやジューサーなどで作るというもの。


私も野菜ジュースやトマトジュースなどよく飲むのですが、
横着モノなのでもっぱら市販のジュースなんですよね。
だけど、よく売ってる野菜ジュース・トマトジュースって、
濃縮還元とか書いてあるの多くないですか？
ところがこの濃縮還元ジュースは、殺菌処理の過程ですでに酸化していて、
野菜や果物が持つ栄養素も壊れてしまって本来の野菜や果物とは
かけ離れたものになっちゃってるんだって。



ひ、ひええ！(>_<)　し、知らなかったよ～。
野菜ジュース飲めば体にいいでしょ？　ってな感じでいましたもん。
やっぱ、手間ひま惜しまないで手をかけるのも
美への道のりなのでしょうか。うーん・・・(-_-;)



あと、ストレッチと歩くのをかかさないってことも、
体から美しく、ってことにつながるような気がします。
７０歳を超え、毎日３０分ストレッチって
なかなかできることじゃないと思います。（違う？）
私なんか、思い立って初めても三日坊主・・・ (ーー;) うっ
そして歩けないときには家の中までも歩く！！（驚）
ひゃ～っ、すごいです、山本富士子さん！
さすがミス日本、栄光の第一回受賞者。
歩けないときに、家の中までも歩こうなんて・・・
か、考えたこともないですよ～すごすぎ！



４番目の食事は野菜と果物中心ていうのは
ヘルシー志向な方は気軽に実践されてる方も多いと思いますが、
市販のお弁当は食べないって・・・。
こ、これもまた、簡単なようでなかなかできないことですよねー。
だって、コンビニやファーストフード、いたるところにあるこのご時世。
例えばお昼にコンビニ弁当、なんて普通のOLさんにもよくあるパターンですよね。


でもね、そういえば、コンビニのとか、市販のお弁当って、
流通の過程でもう食物自体が死んでて、
カロリー的な要素は満たせても、添加物や防腐剤なんかの影響で、
たべもの　としてのエネルギーはもう死んじゃってるんだって。
だからムダにカロリーを摂ることになったり、
死んだたべものなので、消化にひどく時間やエネルギーを使うため
体にとってはとてもよくないんだってことを、以前何かで読んだことがあります。

そういうことから山本富士子さんも、市販のお弁当は食べないんでしょうかね・・・。
何が入ってるかわからないっていうのもあるし、
よくよく考えてみると便利である反面、
体のためにはどうなのかなって感じの食事事情ですね、現代は。うーん。




上記の４点は、特にお金をかけるものでもなく、
高価な化粧品を使うことでもないんですよね。
やろうと思えば誰でもできる、そんな内容なんですけど・・・
だけどこれを毎日続けるって、ほんとにすごいと思う！
美しい人はやはり食べるものも生活スタイルも違うのねっと思った私。


生理前のPMS期でグダグダしてましたが・・・
自分に渇を入れて、せめてできることからだけでもやっていきたいなと思いました。
山本富士子さんの爪の垢でも飲みたいくらいです、、、(*_*; あちゃ～

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