昨日の日曜日、久しぶりにセルフエステしてみました。
というのもこのところの寒さと乾燥で、お肌だけでなく
ボディもなんとなーくかさついてるし、
古い角質が気になってきてて。


冬場って、かかとのがさがさや、ひじ・ひざもなんか角質溜まったみたいになって
厚くなってがさがさしてきません？


軽石使うとか、死海の塩塗り入浴法、
タラソテラピーパックなんかもたまにやってたんだけど、
なんかもうちょっと一工夫したものというか、
気持ちも華やかになるようなのやってみたかったのね。
ほら、冬って日光の照射時間少ないせいで　暗いし寒いしで、
気分も夏とかよりテンション上がらなくないですか？（私だけか？(ーー;) ）


ってことで、TRYしてみたのが
ローズパウダーとクレイ（泥）を使ったボディパック＆ゴマージュ。


ローズパウダーって、そう、バラですよバラ。
バラは美白効果の他、肌に潤いを与えたり、
自然な収斂作用により毛穴引き締める効果もあります。
あのクレオパトラもこよなく愛し、宮殿にはバラをたくさん飾り
バラ風呂を好んでいたっていう話もあって、
その高貴な芳香はホルモンバランスを整えるとも言われています。


ローズパウダーは粒子がとても細かいので、
それだけでもちょっとしたスクラブ・ゴマージュ効果が期待できるのですが、
なんたって冬場のボディ・・・かさつきひどいわ～(>_<)
ってなことで、これに以前加齢肌に効くらしい？手作り泥パック
に使用した、レッドクレイを加えてみました。


普通のクレイ（泥）やガスールなんかは皮脂の吸着にもってこいなので
夏場とか皮脂の気になる時期はいいんだけど
結構乾燥肌な私はレッドクレイの方がいいかなぁと思って。
加齢肌にいいそうだしね（笑）


作り方は簡単
***　ローズパウダーとクレイのボディパック＆ゴマージュ　レシピ　***

●材料
・ローズパウダー ： 大さじ２杯
・レッドクレイ ： 大さじ１杯
・エッセンシャルオイル・ゼラニウム ： ２、３滴
（好みで他のもの加えてもいいし、入れなくても可）
・牛乳 ： 上記の材料に混ぜていきながら、ヨーグルトくらいの固さになるまで適宜

これを基本量として、倍にしたり適宜増やしたりしてみてください。


で、できあがりがこんな風。


ローズパウダーはほんとはこんなにきれいな色なんだけど・・・



クレイ加えた時点で色がめっきり変わってしまったの。
全部混ぜる前に写真撮っておけばよかった、、(ーー;)


これを、入浴の時、お風呂で一度あたたまった体に塗ります。
そのまま放置すれば普通にパック。
これだけでもしっとりすべすべになるんですが、
角質除去のためにゴマージュ使用する場合、
パックとして塗ったものをただそのまま軽ーくこするだけ。
塗ってみるとこんな風。




牛乳を加えて臭いは気にならないの？ってギモンに関しては、
これはローズパウダーのいい香りと
ゼラニウムを入れたことで全然気にならなかったんです。

ほんとは牛乳じゃなく、ローズウォーターなんかにすれば
最高のバラ・バラセルフエステ？になるのかもしれないけれど、
牛乳って肌の洗浄効果や保湿効果の高いものなんですね。
食品なんだけど、手作りものにはかなり使える。
肌を柔らかくして栄養を与えてくれるので、
冬場のかさつきがちな時期にはいいかと思って。

そういえば去年、ミルク風呂のことも書いたので、
こちらも興味ある方は参考にしてください。



精油はホルモンバランスを整え血行をよくする効果のある
ゼラニウムをセレクトしましたが、これは好みや効能によって
何でもいいと思うし、精油なしでもOKだと思います。

いちお、冬場で冷え性対策気になるし、
ホルモンバランスもいまいちよくないので私はこれで。
精油なかったら、キャリアオイルのホホバオイルや
スイートアーモンドオイルなどを少量加えたりしてもいいかも。



で、最初はパックして放置。
その間もバラの香りとお風呂場の湯気とでほわ～っとしたいい気分に。
続いてひじ・ひざ、かかと中心に軽くこすってゴマージュしてみました。

いつもかかとなんかは死海の塩でパック、こする、っていうのしてたんですが、
このパック＆ゴマージュの場合、
塩ほど粒子が粗くないので穏やかな角質除去効果。
ってことは、がっちがちのかかとには一回ではあまり効かないと思いますが、
逆に肌の弱めな方は、ボディソルトなんかよりは
刺激がなくっていいかもしれません。


パック＆ゴマージュ後の肌はしっとり.:*・°☆
塩の場合はつるっつる、すべすべ、って感じなんだけど、
こちらはほんとにしっとり。
ひじや膝も柔らかくなるみたいでした。

それで終わってから洗い流してまたお風呂に入ったんだけど、
これがいつまでもバラの香りがしてるんです。
お風呂を上がってお布団に入る頃にも
まだ自分の体からバラの香りがほのかにしてるの～
これはうっとりものです(*^^)v
思わずくんくん何度も匂い嗅いでしまいましたよ（笑）



冬って、お風呂がただでさえ楽しい時期。
こんな風にセルフでお風呂エステすると、
もっともっとお風呂タイムが楽しくなると思います。
みんなもアレンジしていろいろやってみてはいかがでしょ。









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