「肌の毒出しパック」という、なんだかとっても興味魅かれる名前のパック。
とある某健康雑誌に掲載されたものなんですが、
この　肌の毒出しパック　に自己流でアレンジして抹茶を加えたもの、
すごーく効果がありました　!(^^)!



そもそも肌の毒出しパックっていうのは、肌の善玉菌を増やしてシミやしわ、
ニキビ、毛穴、乾燥など肌トラブルを解消するというパックなんだそうで、
ヨーグルトベースに作るものです。


人の皮膚にはいくら洗顔しても常に存在している「皮膚常在菌」
と呼ばれる微生物が住み着いていて、腸細菌と同じように
悪玉菌、善玉菌とあり、この２つのバランスがとれているのが正常な状態ですが、
これが崩れて悪玉菌が優勢になるとニキビや吹き出物、シミ・そばかす、
しわ、たるみなどのトラブルが起こってしまうそうです。
なので、肌の菌環境をよくすることが美肌にとっては
もっとも効果的かつ重要なんだとか。


肌の菌環境をよくするためには２つの菌のバランスをとるのが一番いいのですが、
善玉菌を増やすのが大切で悪玉菌を減らそうと考えるのは無意味なんだって。
というのは、悪玉菌だけを減らす都合のいい方法はないんだそうで…(^_^;)



だから善玉菌を増やすことで悪玉菌の勢力に負けないようにするために、
ヨーグルトがでてくるらしいんですね。
ヨーグルトといえば乳酸菌ですが、
乳酸菌には美肌にいい作用として以下のものがあります。

●肌を弱酸性に保つ
（肌が弱酸性に保たれると悪玉菌は増殖できない）

●肌の新陳代謝を高める
（乳酸菌は肌の新陳代謝を高め、傷ついた細胞を修復・再生させる）

●糖鎖の供給源になる
細胞壁にある糖鎖という物質は、科学的にはまだよく解明されていないが
美肌作りのカギを担っており、乳酸菌はもともとこの糖鎖を持っている。




で、皮膚の乳酸菌を増やすには乳酸菌を肌に塗るのが手っ取り早いのですが、
これはお勧めできないんだそうです（ヨーグルトパックってよくあるんだけどねぇ・・）
なぜなら乳酸菌は５０００種類以上あって、人それぞれに相性もあり、
５０００種の中から相性のいいものを選ぶのは実際には不可能なんだって。
（・・・そういえばヨーグルトパック、あわないっていう人もいそうだもんね～）


そこで肌の毒出しパックは、乳酸菌そのものではなく
「乳酸菌生成エキス」を主体として作るもの。
乳酸菌生成エキスというのは乳酸菌が作り出す物質で、
肌との相性を考慮する必要がなく、塗ると肌の表面に乳酸菌が爆発的に増える！
でもって、前述の糖鎖もたっぷり含まれているんだそうです。


・・・なんだか説明が難しくてよくわかんなかったらごみんなさい～(>_<)
ええとね、結論からいうと、ヨーグルトそのものを塗るとダメで、
ヨーグルトを加熱して乳酸菌を死滅させてつくるのが毒出しパックなんです。


乳酸菌が死ぬことで、乳酸菌生成エキスの１つである糖鎖がたっぷり作られ、
肌の善玉菌そのものを爆発的に増やしてくれる働きもするんだって。


この肌の毒出しパックをしてシミが薄くなったとか、シワが目立たなくなった、
たるみが引き締まった、乾燥肌が改善された、吹き出物が治ったなど、
すんごい効果が出たという方がたくさんいるんだそうなのね。


で、基本の肌の毒出しパック　レシピはこんな風。


【　肌の毒出しパック　レシピ　】

●材料
・はちみつ：大さじ１弱（ヨーグルトの半量）
・小麦粉：小さじ山盛り１
・ヨーグルト：無糖のプレーンタイプのもの大さじ山盛り１
（上澄みの乳清が出てる場合はそれも加える）


●作り方
・ヨーグルトに小麦粉を加え、よく混ぜる。
・焦がさないようにかき混ぜながら弱火で５分煮る
・火を止めたらはちみつを加えてよく混ぜる

●使い方
・作ったパックが少し冷めたら顔全体に塗る
・１５～２０分おき、ぬるま湯か水で洗い流す


結構簡単じゃないですか？？
しかもおうちの台所にあるものばかり。


で、私は美白に力を入れたいので、これに小さじ１の抹茶を加えてTRYしてみました。
緑茶はビタミンCがとても豊富で、抗酸化作用にも優れた優秀食材。
緑茶パックもとてもよかったのですが、ならばこの毒出しパックに緑茶を加えたら
美白効果ももっと上がるのかも？と思って入れてみたんだけどこれがビンゴ☆


すっごく美白効果ありましたの！　ヽ(^。^)ノ　やた～っ
私はお風呂の時にパックして、上からラップで覆うというのをしたんだけど
上がって洗い流したらもう顔白いの～～！
で、このパックした翌朝、化粧するときに鏡みてまた一言、「白いーー（喜）」


抹茶入り毒出しパック出来上がり図 ↓




こんな手作りパックもどきで　しかも食べ物使って効果あるなんて・・・
とは、私もやる前チョト思ってたこと・・・(^_^;)
でもやってみてびっくりーー！ですよ。
ほんとにすごい美白効果です。
普通の美白パックにも劣らないんじゃないの？てなくらい。

ただ、顔全体がすごい美白効果ってことなので、
シミ・そばかすが薄くなるかどうか？は、
続けてみないとわかりません。
だけど一回にしてこんだけ効果あったので、普段のくすみ対策なんかにも
とてもいいんじゃないかなーと思うんですよ。


手作り化粧品ってバカにできませんよ～
実際に美容研究家の方が開発したパックだからこそかもしれませんが、
へたな美白パックより私は効果があったと思う。
しかもこんなに安上がりでできるのなら、毎日やってもたいしてかからないしね。


嘘だあ～っと思われた方はやってみてください。
私は余った分を最近荒れがひどい手にも塗ってみました。
そしたら翌朝、手の甲なんかすんごくしっとりすべすべしてた！
油ギッシュなハンドクリーム使ってもいまいちだったのに。
あ、指のささくれには一回では効きませんでしたけどね、、。



ちなみにパックをやるにあたっては、人によって合う、合わないがあるので、
やはり初めはパッチテストしてからがいいかと思います。

私は今晩もこのパック、やるつもりです～。
みんなもためしてみてはいかが。
お顔、白くなるよ～　




※私のアレンジした抹茶入り毒出しパックは美白によかったですが
　基本の肌の毒出しパックはニキビ、吹き出物、乾燥肌、シミ・そばかす、
　しわ、たるみなどなんにでもオールマイティーによいらしいです。




毒出しつながりで（笑）
毒出しジュース作り方はこちら


手作り化粧品レシピはこちら













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