いい天気なんで、今日は日向ぼっこ。

ワークの一つに床に横になって、

自分の体の水を感じてみるワークがあるんです。

体の８０％は水で出来ている、

なんで、体をゆさゆさゆらしたり。

本当に自分自身が水になりきって寝っころがる。


今日は天気もいいので、

ごろんと横になって、自分の中の水を感じて、

日向ぼっこしてみては。


体をゆするとチャポンて音がしてきますよ（笑）


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