毎日、元気に暮らしていますか？
嫌だ、できない、不安、心配、難しい、価値がない、罪悪感を感じると、元気はなくなってしまいます。
それって、自分の波動が下がっているからとも言えますね。
高い周波数で生きていないということです。
高い周波数って、何かというと、
気持ちいい、しっくりくる感じ、楽しい、ワクワクする、嬉しい、惹かれる、腑に落ちる、そんな気持ちになる時です。
その時は、元気でいますよね。
そういう時は、高い周波数と繋がっていると言えるのかもしれません。
というより、自身が高い周波数でいるのです。
これが、本来の自分の状態。
悲しいとか、悔しいとか、周波数が低いと言われる感情は、自分の中にある感情を引き出しただけなのです。
同じように、楽しい、嬉しい、気持ちいいという感情も、自分の中にあるもの。
あなたは、どの周波数で生きていきたいか？ということなんです。
生きていると、低い周波数と言われる感情に巻き込まれて、相手を恨んだり、怒ったり、イライラしたりすることはあります。
その時に、自分で選択できるのです。
「この感情を持ち続けることを選ぶか？ それとも手放すことを選ぶか？」
それを冷静に意識するだけで、徐々に低い周波数を手放すことができます。
すぐに、クリアになるとはいかないかもしれませんが、低い周波数のネガティブな感情に取り込まれないためにも、
冷静に、自分を見ることで、手放すことができるようになるのです。
まずは、高い周波数である意識と繋がるように自分で決めるだけです。
自分の中の低い周波数に気づいたら、その気持ちを手放すと決め、
本来の自分の高い周波数である感情、楽しい、気持ちいい、嬉しい、といった気持ちになることをやってみるのです。
私にとって、それは、ヨガであり、リコネクティブ・ヒーリングでした。
一気に、気持ちが変わりました。
人によっては、ヨガではなく、ジョギングという方もいらっしゃるでしょう。
どなたも「リコネクティブ・ヒーリング」を受けると、周波数を高めてくれます。
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