幸福（しあわせ）になろうよ！ハッピー ナビゲーター みゆう　のつれづれ記録

人から、嫌いだと言われたことはありますか？

人によっては、特定の人を嫌っていることを相手にわからせようとする人もいます。

何のためにそうするのかはわかりません。

ですが、人から嫌悪や悪意を向けられた時、多くの場合、自分のせいだと思い、相手の気持ちをよくすることができるにはどうしたらいいかと悩んでしまいがちです。

でも、本当にそうでしょうか？

他の人が自分のことが嫌いだということで、他人に好かれるために自分を変えるということではないはずです。

そういう時は、このことを思い出してください。

​「誰からも好かれることは、不可能です。まして、その必要もない」ということ。​

変えなくてはいけない理由があり、自分が納得いけば、変えればいいです。

でも、個人的な嗜好で、嫌いだということなら、

自分を変える必要はないのです。

そういう理由で、自分を変えるということは、

自分が大切にしているのは、自分ではなく、他人だということになります。

自分が人から好かれていないことを認めることはとても辛いです。

​ですが、全ての人から１００％好かれることは、ありえないことだということを​

思い出してください。

あなたの周りには、あなたを好きでいる人がいます。

​それで十分です。​

そして、なお、他人の感情が気になる方は、

​他人が自分を嫌っているからといって、どうして自分を変えなくてはいけないと思っているのか？と自分に問いかけてみてください。​

他人は、あなたのことをよく知ってはいないのです。

何か表面的なことで勝手に感情的に判断しているだけです。

人に好かれるために、自分を変える必要はないのです。

人に好かれようとするから、自分を変えたくなるのであれば、

人に好かれなくてもいいのです。

そう思うと、周りの人の感情に影響されることが少なくなるはずです。

それでも、周りの人の感情が気になる時は、「おしゃべり会」にいらしてください。

安心して、自分のことでも、今、気になることでも、心配なこと、感じていること、嫌なことでも、嬉しいことでも、気軽に話すことができます。

話すことで、溜まっていたものを空にすることができます。

次に進む力が湧いてくるかもしれません。

俯瞰して相手がいうことを聞く練習をしてみるのもいいでしょう。

どうぞ、この場を活用ください。

こちらで、詳細を確認してくださいね。

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