幸福（しあわせ）になろうよ！ハッピー ナビゲーター みゆう　のつれづれ記録

居酒屋さんに来ている人の会話に耳をすますと、会社での愚痴をこぼしている人が多いのに気づきます。

また、うわさ話や悪意のあるゴシップなど、ネガテイブな情報があふれています。

その中で、自分についての人間関係や仕事のこと、家族の問題やお金のやりくりなど、自分自身で向き合わなくてはいけないことも多いのではないでしょうか？

「前向きに取り組んでいきたい」と思っていても、ネガティブなことが出てしまうのが人間です。

​​それでいいのです。​​

​そうやって、自分のバランスを取ろうとしているからです。​

​自分の感情、それもネガティブな感情を押し殺す方が問題です。​

​辛い時は、外に出してください。​

でも、むやみに感情を表していると、周りの人間関係が壊れてしまいます。

その場合はどうするのか？

​信頼できる１人に打ち明けて、相談することです。​

心を許せる友人、メンターや、できればカウンセラーをお勧めします。

その理由は、あなたの思いと関係がない方ですし、守秘義務があるので何を言っても大丈夫。

​知られたくない自分の過去や罪深さも全部吐き出していいのです。​

​あなたの負の感情を心いくまで受け止めてくれます。​

​人は、話を聞いてもらうだけで、８割の悩みは解決しているケースが多いとも言われています。​

もし、どうしても相談できないのであれば、

​自分で紙に自分の思いを書きつづることをお勧めします。​

​何を書いてもいい！​

書いているうちに、考えがまとまったり、自分を客観的に見ることができたりします。

自分だけの心の内を書いて、残したくなければ、ちぎって捨ててしまってもいいです。

​とにかく今心の中にあるネガティブな感情を早くに外に出してください。​

それを怠ると、その感情が発酵して大きな力になって爆発するかもしれません。

その一例で、体調を崩したり、心の歪みに捉われたりすることがあるのです。

​その前に、つらい状況だと自分で認めて、アウトプットしていきましょう。​

「​おしゃべり会」はそんな会です。​

初対面の方でも、本名を言わなくてもいいのです。

自分の思いを語っていくだけ。

​オンラインでの、イベント開催もしています。​

今感じていること、嫌なことでも、嬉しいことでも、気軽に話すことができます。

話すことで、溜まっていたものを空にすることができます。

次に進む力が湧いてくるかもしれません。

こちらで、詳細を確認してください。

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​人生を加速する「リコネクション」や、バランスを取り戻す「リコネクティブ・ヒーリング」についてもっと知りたいなら、「リコネクション、リコネティブ・ヒーリング」についてのお話会を開催しています。​

そちらでは、リコネクティブ周波数を感じる体験もできます。

もしかすると、それだけで、バランスを取り戻して、自分の本当の気持ちがわかることが起こるかも。

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自分の好きな時に、PCでもスマホでも学ぶことができるのです。

そして、何より、自分自身を癒すことができます。

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英語で購入手続きがわからない方は、こちらの日本語ページを参考にしてくださいね。

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「こうしたいなぁ」というあなたの中の本当のあなたの声をしっかり聞いて、

行動に落としこんで行くことで、未来をどんどん望む未来に変えていくものです。

漠然としたイメージを現実にするためにどうぞ、いらしてみてください。

まさに、あなたの中に眠っている創造力を目覚めさせるもの。

何が自分がしたいものか、しっかり意識して生きませんか？

深いリラックスで、楽な状態になって、内なる自分と話をしていくことで、自分の本当の思いを確認することにもなります。

自分の内面との対話で、心の声を聞いて、内側の自分との対話をする時間です。

そんな時間は、本当に貴重です。

自分と向き合う時間だから。

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