育児ブログと化すかも、なんて言いながら、かなりご無沙汰でした。相変わらずです、はは。
さていきなりですが、ミンミン生後100日を祝して（もうだいぶ過ぎてますが）ミンミン初公開！



最近よく笑うし、毎日変化があります。もうどんな表情も可愛くって可愛くって。
完全な親バカです

私、北京に3年半住んでいるけれど、皆におすすめできる「美味い店」のレパートリーがすごく少ない。一度気に入ると、同じ店にばかり通い、ほとんど開拓をしないのが理由かと思う。
それに、人とのつきあいがほとんどないので家族以外と外食をする機会が極端に少ない。

そんな私がけっこう気に入ってる「飲茶」のレストランがある。
場所は崇文門の北京新僑諾富特飯店（ノボテルホテル）の2階にある「唐?海?舫」。

「飲茶」がメインのお店ではないのだが、午前中は皆「飲茶」をオーダーしている。土日はお昼前からいつも混んでいて、待たないと席に座れない。美味しい証拠だと思う。

飲茶の価格は5段階ぐらいに分かれていて、一番高くても20元。
おすすめは
海老蒸し餃子　海老がぷりぷり
チャーシュー饅　甘めのBBQポーク、饅頭はふかふか
海老?粉　タレをいっぱいかけると美味
あん饅　甘さ控えめの粒あん
桃饅　見た目も愛らしい、中身は芋餡
ハトのロースト　これだけは11時以降注文可。一羽28元。かなりおすすめ。

メニューに写真がないのが残念だが、今のところだいたいどれを頼んでも外れは少ない。
小龍包もあるのだが、ここの小龍包は昔は小ぶりだったのに、去年ぐらいから肉厚な小龍包へと変更になった。私は昔のタイプが好きだったので、お気に入りには挙げていない。

ホテル内なのでサービス料がかかるが、かなりリーズナブルに美味しい飲茶が楽しめると思う。サービスも悪くない。
ちなみに唐宮は北京に数店舗あるが、私はノボテル内の店しか行ったことがないので、他の店も同様に美味しいのかは定かでない。

さらに平日は11時前までに会計をすれば、30％オフ。
値上がりする前にぜひ足を運ぶことをお勧めする

先週の土曜、評判の映画「インセプション」を見てきた。
ミンミンはお義母さんに看てもらって、旦那と久々の映画デート。

オスカー候補！アバターより面白い！
という評判を聞くにつけ、観たい気持ちがムクムクと大きくなり、中国で公開されることを知ったときは一安心♪

半額になる午前の回（半額で35元）で、満席かと思えば、前方は空いていた。
これからもっと客入りが増えると思うので、早めに行くのが良いと思う。

映画は期待通り面白かった！
ネタばれになるといけないので、内容には全く詳しく触れないけど、インセプションって「開始」っていう意味だって。耳慣れないので、辞書で調べちゃった。
映画の中では、インセプションは人の潜在意識の中にあるアイデアを植えつけることを意味してて、映画を見ながら、常に「これは現実？それとも夢？」って考えなきゃいけないのが面白いところ。

それから、ディカプリオはさておき、日本を代表するハリウッドスター、渡辺謙！！
今回はますますセリフも増えて、なんかうれしいっ。

アメリカで中国人俳優といえば、ジャッキーチェン、ジェットリー、コンリー、チャンツィイイーと並ぶように
日本人俳優といったとき、男前の渡辺謙がアメリカ人の頭に真っ先に思い浮かぶようになったかしら。

今までハリウッドの日本人役って、日本人以外が演じること多かったので、これをきっかけにどんどん日本人俳優さんに活躍してほしい～。

と、インセプションから話がずれてしまったけど、みなさんぜひ見てみて。

もうだいぶ前になるけれど、乳腺炎になった。

疲労感、関節の痛み、眩暈、高熱などの兆候があって、最初は風邪をひいたかと勘違いしたのだが、搾乳したら急に熱が下がり、乳腺炎であることが分かった。
病院に行ったけど、血液検査の結果に異常はなく、特に処置なし。

そして翌日の夜中、今度は体がガクガク震えるほどの悪寒、続いて高熱。
夜中に再度病院に行って、点滴を受けた。しかも点滴は一日2回×三日間続いた。

点滴で熱は出なくなったけれど、胸のしこりは大きくなる一方。
病院で電気治療も受けたが、いまいち効果はみえず、、、

そこで、胸のマッサージを受けることにした。元女医さんが自宅で開業しているマッサージで、旦那が探してきた。

マッサージの先生に「病院で点滴を受けた」と告げたら、「その前に来ればもっと簡単に治ったのに。しこりがなくなる保証はできないけど、とりあえずやってみましょう」
と言われ、マッサージ開始。

私の後ろに座った状態で、先生は私の両脇から手を回し、胸をマッサージする。そしてひたすら搾乳。

私は自分の胸の前に洗面器をかまえるんだけど、ミルクはあっちこっちに飛び散って、ほとんど洗面器の中には入らない。

原始的な方法なんだけど、その先生が搾乳すると、驚くほどに開通するする！
乳腺炎の原因となっていた乳腺も開通したらしく、マッサージが終わるころには固かったおっぱいが柔らかいおっぱいに。しこりは完全にはなくならかったけど、時間を経て小さくなっていくそう。

お値段は1時間300元、これは価値あったです。

乳腺炎で悩んでる人、もしくはミルクの出で悩んでる人は一度試してみるといいかも

3時間おきに搾乳することと、授乳後、張りが残ってる場合はめんどくさがらず搾乳することが大事だそうです。反省、、

ミンミンは私たちにとって待望の赤ちゃん。
2本のラインを確認するまで、一体何本の妊娠検査薬を無駄にしたことか。

幾度も「妊娠したかも？」なんて早合点しては、ネットで「妊娠の兆候」を調べ、「兆候が一致する～（しない～）」なんて一喜一憂しておりました。

そこで、私の“本物の”妊娠の兆候についても記しておきます。
・着床出血があった
・酸っぱ辛いものが食べたくなった
・無性に眠くなった

特に「酸っぱ辛いもの」に対する食欲がすごかったです。普段からそういう食べ物が好きなんですけど、このときの欲求は普段の倍以上ありました。普段は飲んだりしない鍋のスープを飲み干したりとか、、。

で、体温の方は、もともと基礎体温が低いこともあって、妊娠の際も高温期があまり高めでなかったです。

誰かの参考になれば

最近ミンミンネタばかりで、育児ブログと化している気がする、、

いまだに外出がままならないので、ブログを更新することで、気分転換をはかっている私。もちろん、ミンミンが寝ている間に

ミンミン、最近顕著にプクプクしてきた。特にあご周り。
出生時の体重が3115g、きっと今は4500gぐらいあるんじゃないかな。

妊娠38Wのとき、産婦人科の先生に「お腹が小さいから、赤ちゃんも小さめかも」と言われたんだけど、エコー検査の結果は推定3600g！（お腹の大きさは関係ないね～）
そんなに大きかったら自然分娩無理なんじゃないっ？？と心配するも、先生は「大丈夫でしょう」との返事。

そして実際はそこまで大きくなかったけれど、それでも3000gを超える大きめサイズ（中国では普通サイズなのかな？）。
私自身、3880gというビッグサイズで産まれてるので、3600gもアリかもと思ったけれど、ミンミンが私の体を気遣ってくれたのか、はは。

どんどん大きくなってね～

妊娠中、つわりが治まった4ケ月あたりから、私の体重は日に日に増えていきました。それほど食欲が増したという実感もなく、普通に食事をしていたつもりなのに、毎週私の体重は大幅↑。
けれど中国では特に厳しく体重管理をされることもなく、むしろいつも「お腹が小さい」なんて指摘されてました。

助産婦をしていた伯母からメールが入り、「体重の増えすぎに注意してください。7、８キロを目安に（最近は厳しい体重管理が見直されてるらしいですが）。」と言われたときには思わずギョッ！
なぜって、中国では初診の際に「13キロまでOK」って言われていたものですから。倍近く違う！！

しかも、私の体重増加は最終的にこの13キロを上回りました、、
途中、結婚指輪がきつくなり、外すのに苦労したりもしました。

そして現在、
産後1ヶ月経過して、既に10キロ減。
水分が抜けたのか、母乳のせいか、特に何もしなくても、するする体重が落ちました。
ただし、お腹まわりはたるんでいるし、下半身はまだまだボーンって感じ。以前のズボンが履けないので着るものに困ります。

きっと今後の努力で元の体型に戻れるかどうか決まるのでしょうね。
とりあえず今はミンミンの授乳＋抱っこで精一杯、落ち着いたらまたベリーダンス始めます～。