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2015.10.06
カテゴリ：健康・ダイエット・ジム関連
昨日韓国語教室の後、ジムで一本だけレッスンしました。 ボディバイブといって、有酸素運動とチューブを使った筋トレみたいなやつ。 結構汗かけるから私は好きなレッスンです。 レッスン終わってから、フリーウエイトに筋トレ仲間のおじさんとマッスル君がいたから こないだの写真のお礼を言ったらおじさんが 「後ろから(レッスンしてるのを)見てたけど、一番カッコいいな」って  えー、ほんとですか?嬉しいなーって言ったら今度はマッスル君が 「何をしてもカッコいいですね」って。 ムォスルヘドモッチダ←(またまた韓国語で脳内変換されましたぁ!) いやーん、持つべきものは筋トレ仲間だねっ  私の努力を分かってくれて、褒めてくれるなんてお世辞でも嬉しいの  その後、私が大胸筋のマシンで胸より二頭筋に効いてるような気がしてって言ったら マッスル君がフォーム見てくれて、すぐに椅子の高さと肘の高さが合ってないからだねって 指摘してくれて。 ついでにサイドレイズ(肩のフォーム)も見てもらって。 ほんと的確に教えてくれるから助かる。 私の専属トレーナーだわ、マッスル君は。 私がご褒美もらってる場合じゃないよねほんとはw さ、テンションあげあげで今日も行ってきまーす    お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2015.10.06 10:20:22
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