３年弱、こちら楽天のブログにお世話になっていましたが、、、

４月より、http://ameblo.jp/b-mom/　こちらの方で書かせていただこうと思います。

ずーーーーーっと前からアメブロで書いてみよう～って、

準備だけはしていたんですけどね(笑)

なかなか手付かずでいました

いつか！のタイミングが来たら・・・って

最近、楽天のブログでつながらせていただいていた色んな方がお引越しをされていきました。

寂しいなぁ～　ってのもあったり。

どんなタイミングでお引越しをしようかな～　って想ってた矢先でもありまして。

いまも、コチラではたくさんの方とつながらせていただいているのですが、、、

心機一転

引越ししまーす

今までと変わりない内容になると思いますが、

「ビッグハートマム　素顔日記」

よかったら　http://ameblo.jp/b-mom/　まで　遊びにいらしてくださいね。

ありがとうございました。

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続きはまた～

って、書いてましたけど、、、

なんだか、気持ちの中でリセットされてしまった(笑)

ママたちのために・・・

っていう想いがあって、気楽に子供を連れてこられる施術院を作る

が、自分のテーマなんですけど・・・。

限られたスペースの中で、、、

どんな風にキッズルーム的な場所を確保するか？？？

と、妄想中のなか、雑貨屋さんをブラブラしていると、めっちゃ可愛いスツールが目に付いた～

元気な色やし。

こういうのであれば、、大人の雰囲気を崩すことなく

インテリア的にも大丈夫なんじゃない

アタシ的には、、、

下のキューブスツールが気に入った

１時間～２時間。

お子ちゃまが遊んでいられる妄想～

楽しい

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まぐまぐさんから配信させていただいているメルマガ。


みなさんの応援あって、読者さんも少しずつ増えてきていて、
前回よりも４名様がまた新しく購読してくれてはるみたいですー。


ありがとうございます。


(..)(^^)(^。^)(*^o^)(^Ｏ^)ｳﾚｼｰｰｰ!!



文もへたくそで・・・
想いばっかりが先走ってついつい長くなったり（＾＾；
で。

でも、
役に立ってるよ～
ちゃんとやってるよ！ストレッチ♪　なんてお言葉をいただけることに感謝です。


今日も先ほど配信させていただきましたので、
ご興味のある方は・・・


まぐまぐさんから登録できますので、健康や、セルフケア、などにお役立てくださいね♪


登録・解除はコチラです。

http://www.mag2.com/m/0000275608.html

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水曜日 

木曜日 

金曜日

土曜日・・・と、一気に日記～

（そんなに書いてなかったのかぃ）

３月２５日（水曜日）

ハイ！この日は・・・

ブログからめーーーっちゃ仲良しになったケロちゃんこと、、、

Neo Bridge ウエディングのdreamkeroさん　http://plaza.rakuten.co.jp/kero0611/diary/200903250000/　が

施術を受けに来てくださいました～

彼女のお仕事は、ウエディングプランナー

・・・「結婚」という、今まで一つ一つ別々だった人生を、

人と人とが出会い、一つの人生を二人で築き上げていく。という、スタートラインに立つとき。その瞬間。

・・・を、プランニングして、最高の「時」を創るお手伝いをされてるお仕事。

と、アタシ的に理解してます。

その仕事ぶりは、このブログを通じて感じたのですが、

なんせ

ものすごい気配り。・・・というより、天性、性分なんでしょうね～

とにかく。細かい部分まで演出してはって。

こんな方にサポートしていただいたら・・・

なにがあっても幸せにならなバチ当たンでってくらい。

想いがいっぱいいっぱい伝わってくるんですよね～

だから。

もしも

自分がまた（また？？？）結婚～なんてことのチャンス（？？？）が到来したら(笑)

ぜーーーーったいに、ケロちゃんにお願いしよう！

ま、自分にはそういう縁やタイミングが来なかったりしても？

娘・・・とか、もしも息子の連れてくる嫁と　気が合ったら

ケロちゃんを紹介したいな　って思ってるー。

そんなケロちゃんとは、ブログで仲良しになって、ってさっきも書いたけど、

実際にお会いできるまでに、１年ほどあったのかな～(笑)

初めてお会いした途端、一気に意気投合

波長が合うってヤツです。

ずーーーーーーーーーーーーーっと連れやったような感覚。

しょっちゅう会うわけでもないんやけど・・・

なんか、いつも心の中に住み着いてしまったお方であります(笑)

ジャジャーーーーン♪

（ケロちゃんもショートカットになった～　前髪切って　超いい感じ～）

身体、楽になったよ～　って。

次の日も大丈夫だよ～って。元気な笑顔の写メを送ってくれた

文章だけでなく、ちゃんと写メをくれて。安心させてくれるっていう感じ。 

こういうのも、、彼女の気配りの細かさなんやろうな～って想う。 

う～

見習いたいナ。

アタシは、人付き合いも雑やから・・・。

口下手やし、筆不精だし。

本当にわかってくれる人としか続かないンよな～

退院おめでとう！って　プレゼントしていただいたカップ＆スプーン

（写真、ありがとう～）

スプーンの先が　ハート　ｷｬｯｰ (^ω^*))((*^ω^)

眼精疲労と首筋が・・・と聞いたカウンセリングやったけど・・・

あっちゃこっちゃでしたデ

の様子をブログに書いていただきました。

http://plaza.rakuten.co.jp/kero0611/diary/200903250000/

そして、２６日木曜日。

その日は、常連さま～　のお宅へ・・・の出張施術でした。

今回は、ご夫婦で。

旦那さまのお身体の状態は・・・

うつ伏せになっていただいて、拝見した限り。

たぶん・・・いつもこんな姿勢してはるんちゃう？？？っていうのがアリアリとわかっちゃう感じでした。

それは、旦那ちゃまにとって　きっと？　なくてはならんひと時なんやろうな～って

思うから・・・。

それを禁止するのはアタシの役目ではなくて。

その後のセルフケアをきちっとされたら・・・そこまで悪くならなくていいんじゃないの？？？

って、思った。

ので、　いろんな体操や、ストレッチをお願いしてきました

そして、奥さま。

は・・・、　先日、お膝の手術をされて・・・　いろんなストレスが加わったンでしょうねのようなお身体で。

硬い。ってんじゃなく、固い。

身体の痛みだけじゃなく、心まで痛めてはったんやろうな・・・って感じなんですね。

アキラカニ。

心の奥にまでは、あたしはアプローチできないので、

身体の方を少しでも楽になっていただいて、、、　心も少し軽くしてもらえたらな・・・。

そんな感じの施術の一日でした。

膝のための筋トレもいっぱい宿題出して来た～＼(^_^)／

次回が楽しみ～ぃ

はい！

金曜日。

この日は、一番下の姫の懇談でした。

５５分間です。

お子様のいらっしゃる方には、わかっていただける？かと思いますが。

懇談って・・・普通、通常・・・　上の二人の時だって・・・。

１０～１５分なんです

５５分です

その後、アタシは自分を癒しに、鍼治療に行きました(笑)

ながーーーくなってきたので、また懇談と　癒しの鍼治療と・・・

その続き。いま、めっちゃ子育てについて書きたいことがあるので、

またにします

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

あ～　めっちゃ書いた。

スッとした

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今日、久しぶりに筋トレ復活～　と、朝にブログを書いて出かけました。

実はアタシ(笑)

自宅近くのカーブスへ通ってルンです

昨年までは他店の店長でした～ってね。

正直に言ってメンバー入会しました。

スタッフの方たち、、仕事やりにくいかなぁ・・・　　って思ったけど。

カーブスの筋トレ方法って、医学的に証明されてるし、間違ってないし、

何より楽しいし～

 それが、一番

筋トレの大切さをいっぱい勉強しましたから、筋トレするなら、カーブスって思って。

って、入会したし、

そこの店長さんは、アタシのどうやら後輩のようで(笑) （出身高校が同じ～）

と、ご縁を感じたり

で。

約、１ヶ月ぶりのトレーニングになりましたが、、、

なんちゃなくヘトヘトにはなりませんでした。

っていうか、、、

ほんまに不思議～は・・・

１回目～のハラキリの後、約３ヶ月で入会したんやけど、、

その時、始めてトレーニングしたときは、、軽い眩暈があったんです。

（ナイショにしてましたけど(笑)　）

貧血というのか・・・

自分でも怖かった～

でも、復活の今日。

まだハラキリ後、１ヶ月ぐらいなのに、ホンマ何て事なく今日は回れた。

なんなんだ？？？？？

パワーすげー！めっちゃええ感じ。

で。

 恐る・・・おそる・・・　・・・　・・・

体脂肪計に乗ってみたーーーーーーーーーーーっ！！！！！！

ガ～～～～～～～～～～～～～～～～ン

元の体脂肪もカッチョええけど・・・

それより、また増えてた～

ここだけのナイショ。　３５．５

きゃーーーーーーーーー

骨格筋率　　これは、まあまあで・・・　２７．５

基礎代謝　　１７５０

体重は・・・

１回目のハラキリ後、リバウンド３キロしまして・・・

でも、また３キロ減ってた。　

＼(^_^)／ばんざーい

しかし、、これ喜んでられへん・・・。

脂肪の重さは、筋肉の半分なんだー

つー　ことは・・・ですね・・・

筋肉が減って・・・

脂肪が増えた？？？

きゃー

ん～　(￣Θ￣;)

今までカーブスでたくさんの人たちを計測してきたけど・・・

体脂肪が３５以上もあれば、　筋肉量は少なくて、　骨格筋率は　２０以下って感じ。

骨格筋率が２７・５もあれば、、逆に体脂肪は、　２０～２５ぐらいのええ感じやのに。

基礎代謝が１７００を超えてる人は居てなかったような・・・。

まさに、体育会系、痩せにくい体質～

先日テレビで、足裏に湿布を貼ると　脂肪燃焼効果があるってやってた

実験してみよっかな～

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２月１９日、二度目のハラキリを決めて、２００９年の幕開け早々から筋トレを開始した。

腰痛の解消に・・・ってこともモチロンあったんやけど、

一度、全身麻酔をかけられると、見事に体力が落ちたのが前回のハラキリで

実感したんよね。

だから・・・。

だから？？？

一日も早く、復帰できるように！って。 

ハラキリ２日目から、階段トレーニングを始めた。

人間の寝たきりになる一番の原因って・・・

足の骨折って聞いたことがあるー。

脚の筋力が落ちると、、、見事に体力が落ちるのですね？。

だから。 

手術が済んだら・・・病人では、なく・・・ケガ人やっって、

自分のケツを叩く。

脚の筋力をつけるため、

１２階が入院部屋やってんけど、２４時間点滴が外れたらその日、

真っ先に階段まで伸びない背中をピーンと張り、、、 シャンシャン歩いてみる。

１階まで降りてみた。

心臓が、バックバクで、階段の下りで心臓が悲鳴を上げるなんて？？？

ちょっと　ビビった

だけど。

元スポーツ選手ダイっ

自分を虐めることにかけては、なんてことない。

から・・・。

いったい何階まで昇れるか？？？

試してみた。

ら。

３階で、心臓が千切れそうになった(笑)

４階からは、エレベーターで部屋に戻った～

悔しいな～と思いつつも、

職場である施術所は、２階やから、、、　３階までひとまず上がれれば

今日のところは、上出来かっ・・・と、

自分に言い訳。

とにかく、、大きい病院だったので、院内から庭園など、

歩けるところはドンドン歩いた～

入院中、階段トレーニングは、、、１２階から降りて、７階まで上がる。が最高記録となった。

そんなこともあってか、、、

４ヶ月の間に２度のハラキリにもかかわらず、全く腰痛も起こらず、

特に、今・・・　身体には、なんの支障もなくめっちゃ元気～

どっちかってーと、１度目のハラキリ後より、元気(笑)

ほんまに、筋トレって大事なんやーって　実感

備えててよかった～って実感 

こんなの書くと、自分の「アタシ、こんなにガンバリました！」ってな

自慢話を書くようでイヤやってんけど、、、

そうではなくて、、、

伝えたいことは、、、、 

もし、これを読んでる方で、、、

最近、体力が落ちたなあ～って思われる方がいらしたら・・・

脚の筋力アップしてみてはいかがでしょうか？？？

て事なんです

その方法ならアタシの知る限り、お伝えできると思うので、

いつでも問い合わせてくださいね～

そろそろ・・・今日から全身の筋トレを再開しまっす

今度は、体力作りだけではなく・・・

マジ、痩せたい～　を兼ねて(笑)

かといって、美味しいものもシッカリ食べたい

ので。

筋肉量をアップさせて、

食べても太らない体質に改善したい！と思うのでありました(笑)

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