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電車で1時間くらいで移動できるところは
近いという感覚は産後も全く変わらないあたし。 朝も早よから中央線の通勤ラッシュに 揉まれながら、子連れで出かけてきた。 移動中、2ヵ月半の5kgの息子は さらし抱っこ紐の中で お利口さんにネンネしていてくれて 無事、川口に到着。 妊娠中にある講座に参加したきっかけで 繋がったご縁で、産後はお世話になります!と 話していた 骨盤矯正・バレエストレッチ & ボールエクササイズクラスの 「さわわ」クラスに参加! 場所は、先生のご自宅で ベテランスタッフの見守り託児付きの 至れり尽くせりのクラス。 固まっていたカラダを丁寧にほぐしていってから バレエストレッチで、つま先から手の指先まで もっともっと丁寧に丁寧に動かしていく作業は 産後ばやけていたカラダのパーツ一つひとつに スイッチが入っていくような感じ・・・ 以前、ココロが萎えてしまったときに ココロとカラダのシンをしっかりさせたいと 入門したバレエクラスを思い出した。 あ~これこれ! 丁寧に動かすカラダの感覚を再び思い出して あ~こういうのがやりたくってバレエクラスに 通っていたんだよな~とお世話になっていた バレエの先生の顔をふと思い出す・・・ ボールで弾みながら、カラダもココロもHOTに! エネルギーがチャージされたような 気持ちよさだった。 2~3歳児の子ども達が 走り回る中、見守り保育に来てくださった Hさんが安全のためにと、わが子をずっと 抱っこしてくださって、レッスン終了後 迎えに行ってみたら、うちの子と向かいあって 笑顔で会話をしあっているかのように、 まだ言葉もわからない乳飲み子に あたたかい言葉をかけてくれていた・・・ 愛だな~ 保育スタッフのHさん、ご自分の子育て終えて 本来やりたかった保育士のお仕事を 育児中のママたちの手助けになるのならと ボランティアでされていて 毎日いろんな活動の団体に引っ張りだこ らしい・・・ いろんな人に支えられて 育児があり、育自がある。 人と人が支えあうってすばらしいと つくづく思う おかげで、母である私たちも子どもたちも カラダもココロも十分満たされた。 いろんな人に支えられてありがたいと つくづく感じた。 エクササイズ終了後、 自分の出産についてそれぞれが 語り合ったのだけど、 聞いていていろんなドラマがあるな~と思う。 どこで産んでも、一つとしておなじお産は無い。 あたりまえだけど。 十人十色、千差万別だ。 最近、エコとかロハスとかの取り組みが 盛んな時代の流れ的に 助産院でのナチュラルバースを する人が増えているようだけど それは気のせい? 実際に、年間100万人の赤ちゃんが生まれている中で 助産院でのお産は1万人程度。 たまたま、私の周りで多かっただけで ほんの一握りなんだな~と 統計をみてあらためて思う。 どこで産んだから どんな風に産んだから いいとか悪いとかは基本的に無いと思うけど 助産院で出産したと言うと 珍しいみたいで、よく話を聞かせて~と 言われるので、今回も 一人目の病院出産と 2人目の助産院出産の違いのお話をさせて いただいた。 今の時代ありがたいことに あらゆる選択ができるから 人によって何にこだわるかということは 違うと思うから、それぞれのこだわりにあった お産をしたらいいのではと思う。 母子共に無事だったら 産み方はなんでも いいお産なんじゃないかなと。 ただ間違っても、出産を目標にしてしまわないことが 大事なんじゃないかってこと 妊娠中からかもしれないけど 産んでから、身二つになってからが 子育てのスタートですからね~ 育児は、体力、体力!! 一人で「ファイトォ~、オッ!」と 自分に自分で渇を入れてみた! ママの心とカラダのメンテナンスの場は 必要不可欠ですね! 復帰に向けてせっせと、産後のカラダをリハビリして メンテナンスして整えて行こうと思います。 ふと帰りの電車の中で、 目の前の乳飲み子をつくづく眺めていろいろ 考え想像していたら・・・ この子が大きくなって 髭がジョリジョリになっても すね毛がボーボーになっても 自分の子どもはずっと可愛いいと思うかな? なんて想像してみたら ぷっ! 笑ってしまった。 外はいつの間にか雪景色・・・ HOTなココロとカラダで長男のお迎えに 急ぎましたとさ! [産後のエクササイズ]カテゴリの最新記事
早速ブログにご紹介ありがとうございます。
賑やかで毎回ハプニングだらけの教室ですが、 参加&応援してくれる方が少しずつ増え充実した時間を過ごさせてもらっています。 タケウチさんのジャッジ有難かったです。 さらに横の繋がり深め、共に学ばせてください。 遠方?ですがまた遊びに来てください。(2010年03月11日 22時50分38秒)
スネ毛、ジョリジョリになっても
かわいいよ~~! 肩とか揉んでやったら喜ぶし(笑) そんな長男、高校卒業して、いよいよ専門学校生よ~ 就職したら、出て行きなさい方針やけん 家で一緒にすごすのは、あと4年。 家族のワイワイ感を、たくさん味わってくれたらな~って思うよ~ 抱っこする期間もあっという間やけん あじわおo(*^▽^*)o~♪(2010年03月14日 02時05分39秒)
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