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2010年03月09日 楽天プロフィール Add to Google XML

さわわクラス参加
[ 産後のエクササイズ ]    

電車で1時間くらいで移動できるところは
近いという感覚は産後も全く変わらないあたし。
朝も早よから中央線の通勤ラッシュに
揉まれながら、子連れで出かけてきた。

移動中、2ヵ月半の5kgの息子は
さらし抱っこ紐の中で
お利口さんにネンネしていてくれて
無事、川口に到着。

妊娠中にある講座に参加したきっかけで
繋がったご縁で、産後はお世話になります!と
話していた
骨盤矯正・バレエストレッチ
 &
ボールエクササイズクラス

「さわわ」クラスに参加!
場所は、先生のご自宅で
ベテランスタッフの見守り託児付きの
至れり尽くせりのクラス。

固まっていたカラダを丁寧にほぐしていってから
バレエストレッチで、つま先から手の指先まで
もっともっと丁寧に丁寧に動かしていく作業は
産後ばやけていたカラダのパーツ一つひとつに
スイッチが入っていくような感じ・・・

以前、ココロが萎えてしまったときに
ココロとカラダのシンをしっかりさせたいと
入門したバレエクラスを思い出した。
あ~これこれ!
丁寧に動かすカラダの感覚を再び思い出して
あ~こういうのがやりたくってバレエクラスに
通っていたんだよな~とお世話になっていた
バレエの先生の顔をふと思い出す・・・

ボールで弾みながら、カラダもココロもHOTに!
エネルギーがチャージされたような
気持ちよさだった。

2~3歳児の子ども達が
走り回る中、見守り保育に来てくださった
Hさんが安全のためにと、わが子をずっと
抱っこしてくださって、レッスン終了後
迎えに行ってみたら、うちの子と向かいあって
笑顔で会話をしあっているかのように、
まだ言葉もわからない乳飲み子に
あたたかい言葉をかけてくれていた・・・
愛だな~
保育スタッフのHさん、ご自分の子育て終えて
本来やりたかった保育士のお仕事を
育児中のママたちの手助けになるのならと
ボランティアでされていて
毎日いろんな活動の団体に引っ張りだこ
らしい・・・
いろんな人に支えられて
育児があり、育自がある。

人と人が支えあうってすばらしいと
つくづく思う
おかげで、母である私たちも子どもたちも
カラダもココロも十分満たされた。
いろんな人に支えられてありがたいと
つくづく感じた。

エクササイズ終了後、
自分の出産についてそれぞれが
語り合ったのだけど、
聞いていていろんなドラマがあるな~と思う。

どこで産んでも、一つとしておなじお産は無い。
あたりまえだけど。
十人十色、千差万別だ。
最近、エコとかロハスとかの取り組みが
盛んな時代の流れ的に
助産院でのナチュラルバースを
する人が増えているようだけど
それは気のせい?

実際に、年間100万人の赤ちゃんが生まれている中で
助産院でのお産は1万人程度。
たまたま、私の周りで多かっただけで
ほんの一握りなんだな~と
統計をみてあらためて思う。

どこで産んだから
どんな風に産んだから
いいとか悪いとかは基本的に無いと思うけど
助産院で出産したと言うと
珍しいみたいで、よく話を聞かせて~と
言われるので、今回も
一人目の病院出産と
2人目の助産院出産の違いのお話をさせて
いただいた。

今の時代ありがたいことに
あらゆる選択ができるから
人によって何にこだわるかということは
違うと思うから、それぞれのこだわりにあった
お産をしたらいいのではと思う。

母子共に無事だったら
産み方はなんでも
いいお産なんじゃないかなと。

ただ間違っても、出産を目標にしてしまわないことが
大事なんじゃないかってこと

妊娠中からかもしれないけど
産んでから、身二つになってからが
子育てのスタートですからね~

育児は、体力、体力!!
一人で「ファイトォ~、オッ!」と
自分に自分で渇を入れてみた!

ママの心とカラダのメンテナンスの場は
必要不可欠ですね!
復帰に向けてせっせと、産後のカラダをリハビリして
メンテナンスして整えて行こうと思います。

ふと帰りの電車の中で、
目の前の乳飲み子をつくづく眺めていろいろ
考え想像していたら・・・
この子が大きくなって
髭がジョリジョリになっても
すね毛がボーボーになっても
自分の子どもはずっと可愛いいと思うかな?
なんて想像してみたら
ぷっ!Ф
笑ってしまった。

外はいつの間にか雪景色・・・
HOTなココロとカラダで長男のお迎えに
急ぎましたとさ!







Last updated  2010年03月12日 07時03分25秒
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Re[1]:さわわクラス参加(03/09)   タケウチえの字さん


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Re:息子(03/09)   タケウチえの字さん


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