スピリットの成功と幸せの実現へ

あーーーーー、気ぃつかうなあ・・・




と心で呟くこと、一日に何回ありますか？

今日は、小冊子の感想メールで、質問をくださった方の中に

　「気を遣いすぎてしまう」

悩みがありました。


メルマガに書くと、思いの他反響がありました。
（このアンケートからメルマガ登録できるのよ ）

みんな悩んでいるんだなあと。

沢山の方に役立ちなので、日記にも書くことにしました。


　　　☆Mさんからの、こんな質問。

私は性格上、人に対して凄く気を使ってしまう性格なんですね。

そして、『この人になら何言っても怒られない』と思われたりして、
ひどいことや傷つくことを言われたりして、
深く傷ついて落ち込みまくってしまうことが多々あります。

気を使いすぎると、逆効果になってしまうこともあるので、
勿論気を使うのは大事なんだけど、今より気を使わないで生きる方法とか、
そういったものも知りたいなぁと思ってます。



ほうほう。
なるほど、よくありますよね、気を遣いすぎて怒りをかうこと。

Mさんは、とても感受性が豊かな人でしょう。

感受性が豊かな人は、周りの人も同じくらい傷つきやすいと思っています。

知っておいてほしいのは、

あなたほど感受性が豊かな人は
　
まわりにほとんどいないということ。
　
まずは緊急的な対処法から。


　心の扉を、ぱたんと閉めてください。


イメージでかまいません。
苦手な人だと感じたら、一度ハートの扉を閉めてください。

すぐに傷ついてしまう自分を責める必要もありません。

感受性が豊かな人は、周りの雰囲気を感じ取ってしまいがち。
良い雰囲気のところなら、誰よりも気持ちよく過ごせるのですが
悪い雰囲気のときは、人一番悪い雰囲気も感じ取ります。


感受性が強い人の社会での強み、なにかわかります？


　それは、グループが円滑に運ぶための調節なんです。


周りの人の雰囲気を敏感に感じ取れるので、上手に自分の能力を
使えば、グループをとりまとめるのが誰よりもうまくできます。

ここで気をつけて欲しいのは

　　　　気を遣う
　　　　　　と
　　　　　気を配る

　　　　　　は違います。

　　気を遣うとは、嫌われないようにすること。

　　気を配るとは、周りが気持ちよく過ごせるようにすること。



「気を遣う」は恐怖にエネルギーのベクトルが向いています。
Oか、マイナスか。

「気を配る」は喜びにエネルギーのベクトルが向いているんですね。
Oか、プラスか。

図にするとこんな感じ。


●気を遣うスタンス

　ー１０　＜―――――――――――　０
　嫌われる　　　　　　　　　　　　普通

●気を配るスタンス

　０　―――――――――――――――＞
　普通　　　　　　　　　　　　　喜ばれる


マイナスに働くと、痛みにとらわれて動けなくなることも
あるかと思います。

そんなときは、時間をとって自分の心を癒してあげてください。


　以上が、対処的なお話でした。



次回は、本質的な「気を遣う」感情に迫ります。

　実は、気を遣いすぎる人は、怒りを貯めているのですよ。


　そして特に、今の社会でどんな重要な役割を果たしているかも
お伝えしたいと思います。