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2012年02月07日

年とると　1年前を　懐かしむ

[ 健康 ]

机の片隅に置いてあった昨年の手帳をペラペラとめくっていてビックリしました。
昨年の今頃はほとんど毎日のようにジョギングやウォーキングをしてたのです。
その時間も歩く時は60分、で6000歩、走る時は20分～30分と書いてありました。

足の裏と大腿部の裏側に違和感を感じたのは昨年の3月頃でしたが、歩くのも走るのも全く支障がなかったように思います。
かかりつけの整形外科の先生から「レントゲンでは異状はないから」と島津メディカルでMRIを撮ってもらったのが7月でした。
その結果、MRIの映像で腰部脊柱管狭窄症と診断されたのです。
その時は「腰なんか痛くも痒くもないのに」と思ったほどでした。
その頃でもジョギングとウォーキングは日課でした。

「腰が悪いのなら泳ぐのが良い」そんなことを聞いて8月からプール通いを始めたのです。

腰はそんなに悪くなかったのですが、足の裏と大腿部の裏側の違和感は少しも改善されませんでした。
原因が腰痛だから腰痛を治せば、
「足の裏も大腿部の裏側も治る」自分でもそう思ったし、接骨院でも整骨院でも同じことを云うのです。


腰部脊柱管狭窄症だったら「間欠は行」という症状で歩行困難となるそうなんです。

最近は寒いのでウォーキングはあまりしてませんが、20～30分ぐらいなら普通に歩けます。
でも1年前のように軽々しくは歩けません!!

最近は、ふくらはぎにも違和感を感じています。

もうとても山へ登るような気持ちになれません、途中でとんでもないことが起きるのでは？
全くマイナス思考になってます。

それでも必ず治してみせると云う気持ちも大いにあります。
水泳も良いけれど、ゆっくりと歩くのも良いと健康雑誌に載ってました。
そういえば最近、2冊も健康雑誌を買ってしまいました。

たまに会う人からは「良い顔色をしてますね」とよく云われます。内科のお医者さんからも云われました。
もしかしたら仕事からのストレスかも知れない。

仕事は2月いっぱいで止めるので、ストレスが原因なら　そんな希望を持っています。

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最終更新日  2012年02月07日 22時48分22秒
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