井原線ふるさとじゃ～ナル

４月３０日（火）曇り
・おぎゃ～と生れて、２４７９７日　（６７年１０カ月２１日）
・[2020年1月22日、心筋梗塞]から生かされて、１５６１日 （４年３カ月９日）

　これほど簡単なことができなかった。われながら反省するばかりだ。
　心筋梗塞を発症したのも、その後のリバウンドの恐怖を克服する努力の一進一退も、欲望と不摂生と甘さゆえ。何度決意しても目標に到達しない健康ダイエットは現状維持に甘んじているためだ。
　これでは米寿はおろか古稀も危うい。
　基本に帰って生活リズムを正すことだけを心掛けよう。あれもこれもと課すからできなくてまあいいかと妥協してしまう。目標を忘れよう。初心を忘れよう。ただ日々、生活リズムを正そう。