自分としては2回目のGFです。確か去年までの１～７回の大会は雨無しみたいですが

今年は残念ながら降ってしまうみたいです・・・どーも今年の３～５月の気候をみてると

なんとな～く仕方ないのかな～とも思います。そんなこんなで4時30分頃に起き

6時集合でトレックさんに乗っけて行ってもらいます。今日は自転車を雨で濡らすのが

嫌だったのでMTBのブラックサンド号で急遽出場しました。そんなこんなで会場に着き



集合場所に集まるFRFのメンバーです。メンバーがこんだけ集まってお揃いのジャージを

着るのは今日が初めてです。とりあえずこの段階では雨も無くどんよりとした曇り空の中を

スタートしました。



今庄３６５から敦賀へ向かう下りでの1枚です。トレックさん、みみまる嫁さん、しんさん

のぶクンが片側通行の信号待ちです。



そしてこれから最後までみみまる嫁さんをフォローするみみまるさんです。

この後も順調に進み多分先頭を走るのはしんさんとのぶクンあたりだと思います。

ちんたら走っている自分には全くわかりません・・・（姿も全く見えません）

途中コンビニで休憩なども考えましたがあともう少しで補給所ということで縄文パーク

までは休まず走りました。そしてここで最初の補給をします。去年ここの梅うどんが

美味しかったので今年も当然梅うどんを、さらにいつもは食べない大福を、さらに

おにぎり2個を調子に乗って食べてしまいました・・・これがこの後起きる小さな悲劇の

始まりです。この辺で雨が降り出していたので休憩時間はおのずと短くなります。

で　みんなでいっせいにスタートしましたが・・・直後から脚が回せません・・・

実は自分は食後すぐに動くと拙いんです・・・4年前に病気をしてからなんですが

ついついお腹がすいていたのと場の雰囲気にのまれて食べ過ぎてしまいました・・・

梅街道に出た頃からはFRFのメンバーは全く視界からは外れてしまいました・・・

「トレックさ～ん　助けて～」などと心の中で叫びながら我慢してペダルを回します。

ことわざに「泣きっ面に蜂」と言いますがそれが現実に起きました。いつも自転車に

乗るときはSUUNTOの心拍計を使用してますがそれが「ポキッ」と折れたような感触が・・・

その後心拍計には2度と心拍数は表示されませんでした・・・

また楽天にお世話にならないといけません・・・でも我慢しながら走っていると

水晶ヶ浜へ向かう三叉路の辺りから先程食べた昼食も消化されやっと脚が回りだしてきました

このあと爆走（自分なりの爆走なので他の人からみるとなんでもない・・・）して

ようやく馬背峠までたどり着いたら　見えました！！！　ピンクと白のアーガイルが！！！

みみまるさんとみみまる嫁さんがヒルクライムです。何とか必死で回して追いつき

やっとのことでメンバーと合流しました。その後赤レンガ倉庫の近くの補給所で休憩し

（さすがにここでの補給は自重しました）集まっていたメンバーのバイクをパチリです。



この写真がFRFブログトップの画像になるのかな？

この後は３６５までのヒルクライムですが昼食の消化も終了し今しがたの補給も自重したため

この後の登りは軽快に脚は回ります。ギアはMTBの特性を活かしなるべくクルクル回せる

ギアを選択しました。ロードも何台か抜き去年脚をついてしまった最後の激坂も何とか

クリアー

この後おろし蕎麦やスパゲッティーなどを補給？備蓄？し食べ過ぎて帰宅の途に着きました。

この後FRFのメンバーと反省会という名の飲み会を！これもまた自転車で走るのと同じくらい

楽しみました！！FRFのメンバー今日一日アリガトウ！！！

また来年もみんなで走れるといいね！！！

ＧＦはお疲れ様でした！疲れた～（＾＾）

つくずく自分の体力＆脚力のなさを痛感しました、坂は半泣き状態でしたよ！

平地は調子乗りすぎでしたし！

また、朝ポタからですね！

また、一緒に走りましょう～！

来年は160キロ？(2010年06月15日 21時43分30秒)

＞しんさん

本当お疲れ様でした。でも楽しかったです！

坂は練習（慣れ）とパーツのレベルアップで速攻クリアー

ですよ！確かにペースの配分も大事かも！？

またポタ＆練習ライドしましょうね！来年はロードで

１６０kmですね！でも雨の場合は　う～ん　どうしよう・・・
(2010年06月16日 06時57分09秒)

ＧＦお疲れ様でした

皆さんの楽しそうなライドの様子が感じ取れますね～～
僕も皆さんとご一緒したかったです

来年は160ｋｍエントリーなんですね
是非、一緒に走りましょう

その前に朝ポタお願いします
(2010年06月16日 13時14分09秒)

＞taizoさん

お疲れ様でした。　雨でも楽しかったですね！

そういえばtaizoさんとはまだライドしてなかったですね。

ぜひ朝ポタからでも！　でも本当遅いですよ・・・

来年の160km目標にレベルアップしたいものです。(2010年06月17日 06時54分59秒)

おはようございます。(^^)/
ホントにねぇ～。
補給食の取り方は難しいですよ。
食べ過ぎてもダメだし、取らないのもダメですものね。
ブラックパールさんのお腹の事は聞いてます。
ホント、ブラックパールさんの補給の取り方はちょっと工夫がいりますね。
とっても、良いものがあるので、今度お会いしたときにでも伝授しますね。

ところで、怪我なく無事に完走出来たことが何よりでしたね。
何が楽しいって、みんな元気にご帰還がいいですよ。
さらに、最後の備蓄ビールは最高のものですね。
お疲れ様でした。m(__)m(2010年06月17日 11時05分31秒)

お疲れ様でした！
ＦＲＦジャージの勢力たるや凄いものがありました。
どこにいっても見かけました。
GＦ福井はＦＲＦが席巻していましたね。

近いうちにしっかりご挨拶できる日が来ることを願っています。
では，有定橋か白鬼女橋集合で（笑）(2010年06月18日 03時51分36秒)

ブラックパールさん、マウンテンでの100キロ。

しかも、山あり、谷ありは、初！　だったんですよね。

おめでとうございます。

新たな世界が開けましたね！

ついでに、来年までは、タイヤも換えて、ブロックで林道ポタも楽しみましょうよ♪


さて、来年は、１６０キロ。

まだまだ、来年なのに、今から楽しみです。

また１年掛けて、頑張らねば＾＾/(2010年06月18日 21時07分44秒)

＞hiroさん

いつも何かとご心配いただきありがとうございます。

4年前のノーマルな状態のときは食べてすぐ運動しても

全くなんとも無かったんですが・・・ぜひhiroさんのいう

秘密のドーピング補給食どーーかご伝授ください!

この間はhiroさんが「気をつけてね～」って言ったときは

本当ビックリしましたよ～　何やかんやいってまだhiroさんと

一緒にライドしたこと無いのでもうすぐ夏も近いですし

是非ご一緒させて下さい！またいろいろ教えて下さいね！(2010年06月19日 01時28分51秒)

＞koukeihayaさん

本当いろんな方のトレックさんのブログのコメントなどを見ても

FRFのジャージは目立っていたみたいです！まぁ１０人近くが

同じジャージ着てれば当然ですよね～　実はこのジャージを

作るにあたっていろんな人たちと知り合いになれたことは

本当感謝しています！


カベさんとお知りあいらしいですね。自分はあんまり早く走ることに

貪欲じゃなくみんなとワイワイとやることのほうが楽しいので

物足りないかもしれませんがヨロシクデス！

物欲は負けませんよ～（これもhiro＆タクヂ師匠にはおよびません）

では有定橋か白鬼女橋で！(2010年06月19日 01時44分51秒)

＞ﾄﾚｯｸさん

やはりいまだにMTBのギア比の選択肢の多さか？ロードの

軽さか？の疑問に今回MTBで走ってみてますます答えが出ません？

というのも最後の敦賀からの登りで今回この車体の重さにも関わらず

軽いギアを選択できたため全く苦になりませんでした。umedaさんの奥さんも

「私もMTBのほうが楽！」とおっしゃていました。ますます判らなくなりました・・・

来年は雨さえ降らなければ160kmロードで参戦です！！それまでにもっと

いろんな坂やコースを経験してみたいと思います。

ところでGFを上半期の頂点に持ってきたみたいなこともあったので

秋○の焼き鳥でも食べながら下半期の計画練りましょうよ！(2010年06月19日 01時58分24秒)