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August 2, 2006
カテゴリ：*ヨガ！
今日は週に１度のヨガの日でした。
といっても、サボってばかりで 今日も１ヶ月ぶりでした(^_^;) 始めたのは、去年の秋頃から  もともと体は柔らかいほうだったので、 開脚など全然平気だったのですが 途中で１ヶ月、２ヶ月と休む事があり その後やった時の痛いことっ   始めたら続けなければいけないようです。。 今日もやはり開脚してもほとんど体を前に倒せず(-_-;) 以前はペタっと床についたのに。。 あと、今日は二の腕を使ったので腕がだるいです  明日の筋肉痛が…こわいぃ 
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Last updated
August 3, 2006 12:28:39 AM
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