こんにちは！

久しぶりの投稿です。

運動不足のせいでお腹周りに横線が2本…、肉割れを発見！

これは、やばいと思って体験エステに行ってきました。

正直、この値段でこの価格は驚きでした。

1回限りでしたが、とてもリラックスして優雅な時間を過ごすことができました。

年をとると白髪の量が増えてきた。
以前はそれほどまでだったが
だんだんと横から全体に白髪が増えてきた。

周りから「老けたね」とか「おじさんくさい」とかいわれるようになっってしまったので
美容師の友達に聞いていい白髪染めを紹介してもらった。

利尻昆布ヘアカラートリートメントという毛染めがうまく染まるみたいで
使ってみました。

ほかの毛染めよりもごわつきがなくて
においもそんなには気になることはありませんでした。

染め具合も自然な黒になっていて
5歳ぐらい若返った気分になりました。

年末も近づいてきて、寒さが厳しくなってきました。


仕事から帰ってくると手や足のつま先まで冷え切ってしまっている状態です。

そんなときは、


ゆっくりと半身浴をして


体を温めるのが良いでしょう。


湯冷めをしないようにしましょう。



末端冷え性である私は


毎日紅茶しょうがを飲んで日ごろの冷えを改善しています。


これを飲んでいるとぽかぽかとなって幾分か改善されます。

ソーラーローンの金利・審査で比較！

○　審査基準

ローンには、審査があります。ここではその評価基準について解説します。
一般的には、会社・職業・収入・・・安定した定期収入がある人は高評価を得ることができます。

ローンの審査評価基準

一般的に社会的に信用性あるいわゆる地位の高い職業が評価が高いです。
大手企業の会社員は高評価です。

高収入でも離職率が高かったり、不安定である自営業や自由業は評価低く、主婦や学生、無職は最も低いでしょう。求められるのは、安定して収入を得られる職業です。

イヤー！

なんか最近、疲れているのか知らないけど目のクマがくっきり！！

ありえない…


さっそくインターネットで検索をしてみると目のクマ解消.comというサイトを発見！

熟読してみると冷温タオルを繰り返し患部にあてるといいらしい…


なかなか効果あり


さらにそのサイトで紹介されていた顔用EMSを購入してみた、目のクマも解消されたがそれよりも肌も改善さらに小顔ってかなりお得でした。

基礎体温 グラフ

月経期→卵胞期（低温期）→黄体期（高温期）と移っていきます。

月経期
卵巣に存在する多くの初期卵胞が発育し、そのうちの幾つかが発育卵胞になる時期。

卵胞期（低温期）
発育卵胞のうちの１つが大きくなり、成熟卵胞になる時期。

黄体期（高温期）
排卵により残った卵胞の袋の部分の細胞は黄体となります。黄体ホルモン(プロゲステロン)の分泌が急増加する時期が黄体期（高温期）です。

と女性の体のサイクルは変化していきます。

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排卵が発生するのは、高温期にかけてがバロメータです。ピンポイントに排卵日の時間を特定することはできませんが、３ヵ月くらい基礎体温を計算すると、自分の調子がつかめるようになってきます。基礎体温をはかるときは婦人体温計を使い、早朝、目が覚めるまでにはかるのがポイントです。体温計は舌下に入れて計測してください。

最近はまっている家具がイームズの家具です。デザイン使い心地もよく最高の家具です。

カップルで合宿免許にいって免許を取得するのっていいですよ！！