事務日記

　週末になり、明日の天気が怪しいとのことだったので
自転車で出かける。

　強烈な向かい風の中、出かけて間もなく
雨がぽつりぽつり‥‥雲行きがあやしい。

　出発してから７キロ地点で、突然右足ふくらはぎが痙攣。
特に激しい上り坂などではなかったため、衝撃を受ける。
小休止し、水分補給。

　自動販売機で、スポーツドリンクを購入し、アミノ酸補給。

　もっと遠くへ行きたかったが、体調と強風と雨のため、
結局は２週間前と同じコース。
　
　家の近くでは激坂アタック。

　無事自宅へ到着。２４．４ｋｍ、１時間１７分。

　気温もそれほど高くなかったため、体が冷えた。