女性ホルモンと月経とバストアップ！

2006年02月28日

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「家庭の医学」より、かいつまんで紹介します♪σ*ゝω・）－☆　　（一部引用）

月経とは、子宮の内側を覆っている膜（子宮内膜）がはがれ落ち、
血液とともに排出されることです。　言うまでもない？ヾ(;´▽｀A
下垂体（脳）でつくられる黄体形成ホルモンと卵胞刺激ホルモン、
卵巣でつくられるエストロゲンとプロゲステロンによって調節されています。
月経周期は約21～40日と幅があり、ちょうど28日周期で月経が巡ってくるのは
10～15％程度の女性だけだそうです。　心配無用！(>ω<σ)σ
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生理

エストロゲンとプロゲステロンの減少によって厚くなった子宮内膜がはがれ、
子宮口から体外に排出されることで出血が起こります。

卵胞期

下垂体からの卵胞刺激ホルモンが増加し、これに刺激され卵胞が発育します。
この卵胞からエストロゲンが分泌されます。(^O^)

排卵期

下垂体で作られる黄体形成ホルモンと卵胞刺激ホルモンが急激に増加します。
また、この時期にエストロゲン値はピークに達します。
排卵はこれらのホルモンの増加が始まってから16～32時間後に起こるそうです。
基礎体温は低くなりますよね。σ*ゝω・）－☆

黄体期

下垂体でつくられる黄体形成ホルモンと卵胞刺激ホルモンが減少します。
卵子を放出した後の卵胞は黄体に変化してプロゲステロンを分泌します。
基礎体温は高い時期です！
エストロゲンとプロゲステロンが上昇すると乳房内の乳管が大きくなります。
その結果、乳房がふくらんだり触れると痛むことがあります。
この時期が最大のバストアップの時期ですよね！σ*ゝω・）－☆
ホルモンが多い上に体内の血液が集まってきているので、
栄養もたくさん運ばれてきますよ♪(*≧∇≦)/
良質のたんぱく質やプロテインを上手に摂取しましょ～♪(*゜▽゜)ノ

下垂体ホルモンもかなり重要だということもわかりましたね！
これはストレスの影響をとても受けやすいので
気をつけましょうね！σ*ゝω・）－☆

今日の授業は眠たくなるような内容でしたね。。。(･-･*)ﾇﾌﾌ♪
最後まで読んでくれてありがとです♪ヾ(*´∀`*)ﾉ