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October 26, 2009
テーマ：ウォーキング(4200)
カテゴリ：カテゴリ未分類
雨ばかり降るのでウォーキングをお休みしてたら、
ア～～ッという間に3キロ太ってしまいました。 この間、インフルエンザになって2.5キロ痩せたのが ぬか喜びになってしまいましたよ、トホホ～ン  実はベイブウ、毎日7000歩のウォーキングを 3年半続けて、なんと10キロ以上やせたんですよ。 この、多いようで少ない7000歩というのが鍵で、 継続は力というのは本当だなぁ～と思いました。 毎日いっぱい食べているんですが、ウォーキングを 続けている限り太らないような気がするんですよ。 でも、毎日いっぱい食べているから、雨とかで ウォーキングを休んだりすると、すぐ太っちゃうの。 腹八分目で「ご馳走さま」が言える性分でないので、 雨が降るたび、確実に、太～っ～て～い～る～  明日は晴れるといいな～～  * * * * * * * * ベイブウのお気に入りのウォーキングシューズ * * * * * * * *  ワールドマーチ カロリーウォーク  「デザインはアレだが、カロリーを余計に消費してくれる夢のようなウォーキングシューズ。 私の足型に合うのか疲れないし気持ちよく歩けます」 失敗したかもなウォーキングシューズの話はまた後ほど◇ ウォーキングの時に聴いている音楽 2008 ◇ ウォーキングの時に聴いている音楽 2009 ◇ 雨が空から降れば体重3キロ増える ◆映画で遊ぼう！→こっそり映画しりとり ◆ ＨＰランキング・ブログランキング・映画ブログ村・FC2ランキング こぶたのべイブウ映画日記トップへ 俳優 監督 検索・ＤＶＤ検索 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
November 26, 2009 01:31:35 AM
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