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2005年01月13日 楽天プロフィール Add to Google XML

 フィットネスクラブへ通い始め 健康・フィットネスクラブへ(4)」
[ カテゴリ未分類 ]    

桃谷駅に近いところ、細工谷にフィットネスクラブ「TAC桃山」が昨年11月にオープンした。これが天然温泉も出るという。
この「TAC桃山」に1月7から通うことに会員になった。

一番はじめに行ったのが、12月30日だ。
1時間ぐらいプールで少し泳いで、お風呂に入った。やっぱり温泉はいい。この風呂、温泉だけでもねぶちがあるような気がする。

新年7日に正式入会した。
この日も2時間ぐらいプールと温泉だけした。

1月9日は、知り合いのYさんと行った。10時から約2時間プールと温泉だ。

1月10日は、社員のSくんと。今回はジムでサイクルマシンを30分こいた。プールで、水中体操を2プログラムをした。この日は12時から4時までのハードな運動だった。

11日は火曜日で休み。

12日は、カゼも引いていることだし、プールと温泉だけにした。この日体重を量ってみるとなんと72.3キロになっていた。10日に計ったとき74キロあったのに。

これは効果が出始めているのかな。


最終更新日  2005年01月13日 06時37分25秒
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