病みブロへようこそ

今朝こそは走ろうと5時に目覚ましセット。
しかし起きれず、結局起きたのは5時45分頃。
眠くてたまりません。

昨日は日本酒を飲んだので、残ってるかと思いましたが歩いて帰ったのがよかったのか、二日酔いほどではありませんでした。
しかし、若い時は日本酒大嫌いだったのですが、最近飲めるようになりました。
昨日は豊盃の特上純米酒？なるものを・・・これ旨い。
そして焼き鳥に実に合います。

6時半前に出発。
寒い・・・。
車力にしようかと思ったけど、イマイチ乗り気になれず、鰺ヶ沢に。
100km弱のコースにしました。

若干の向かい風でつらい。
速度が出ないし、心拍が上がらない。
20km位走っただけですでにかなりの疲労。
だましだまし走りました。

中村でプチ休憩。
ここからナクア上り口までがいい練習になります。
ベストは16分30秒くらい。
一応ラップオンで・・・しかしすでに脚が終わっておりSSレベルしか出せない。
結局19分以上もかかりました。

その後環状線経由で岩木山神社でトイレ休憩。
結構雪がある。
A屋さんがTREKのMTBで練習中。
最近MTBに興味深々なので。(笑)



その後もヘロヘロになりながら帰宅。
しかしなんでこんなにきついのか？

どう見ても週末に245km走れる体じゃない。
ある程度体ができていても、まともに走れたことないコース。
ちょっと参加を考えよう。
どうみてもみなさんに迷惑かけてしまうし、帰って来れないかもしれないし。

ドロドロになって帰ってきたので整備。
今日は105に載せ替えたIZOARDで。
やはりクランクが重いぞ。

お昼過ぎからドコモへ。
機種変です。
4年間使ったスマホ・・・電池が限界だし機能的にも限界。
さらに最近おかしな動作が増えてきました。

娘たちはiphoneにしてしまった。
iphoneも使って見たかったけど、やはりMACに魂は売らない。(笑)

コンポはシマノ、パソコンはWindowsです。(笑)

今回はEXPERIAにしました。
電池も持ちがいいし、なにより音楽聞きたかったので。
ウォークマン派なので。

ついでにドコモ光に。
やはり快適。
それにしてもスマホは高いね。

今週で仕事は1段落はしないけど、少しは気楽に休めるかな。