病みブロへようこそ

4時半に起床す。
ちゃんと朝ご飯を食べる。
まったりしていたらどんどん時間が過ぎる。
6時前に出発。
しばらく走って財布を忘れたことに気づき戻る。

コースは八甲田1周。
まずは、R454に向かう。
何気に20km/h以上あるので1時間くらいかかる。

バイクはT800。
最近ようやくこのバイクに乗れるようになってきた。

ちょっと真剣に上ってみる。
しなりを生かしながら進む。
平坦＆緩斜面はそれなりに飛ばす。
さてタイムは・・・24分30秒・・・はあ？
なんて遅いのでしょうか？
お話になりません。



途中でk-子さんが下りてくる。
練習してますね。
迷いも吹っ切れて練習あるのみかな！？。

そのまま温川の駐車帯で休憩。
汗が半端ない。

次は滝ノ沢まで。
力を使い果たしたのか、力が入らない。
心拍も上がらない。
タイムもベストの3分落ちくらい。

あまりに調子が悪いので、帰るかどうするか葛藤。
心拍が100ちょっとなのにかなり息苦しい。
適応期によくあった症状。
常にハアハアしてないと苦しくて仕方ない。

とりあえず走り出すが、途中でなんども引き返そうか迷う。
なんとか御鼻部山展望台まで行ってしまう。



ここから奥入瀬に下ってしまえば、もう酸ヶ湯まで行くしかない。
行ってしまえと出発する。

途中で外人ご夫妻に合う。
旦那はロード、奥さんはMTB。
うらやましい。

BPを下る。
気温も上がっていたので、寒くなく気持ちよく下る。
十和田湖HCのスタート地点付近で、5さんに遭遇。
話したかったけどお互い走っていたので、そのまま別れる。

ノースビレッジ向かいの駐車場で休憩。
ここまで来るともう上るしかない。

まずは蔦温泉まで。
さっきよりは幾分踏めるようになってくる。
ただ、ダンシングを多用する。
休むダンシングだけど。

谷地温泉停留所で休憩。

そして笠松まで。
グダグダにはならなかったけど、今日はどうしようもなかった。



雪減ったね。

酸ヶ湯で休憩。
ソフトクリームと五平餅を注入する。

ここからはずっと下りです。

途中で往路でお会いした外人さん夫婦とまた遭遇。
旦那はにこやか、「ハーイ！」とお互い挨拶。
奥さんはヘロヘロそうだったけど、手を振ってくれた。
私も「頑張って！」と。

そして5さんもやって来た。
にこやかな笑顔で登ってきた。
余裕じゃん。(笑)



どうもT800での下りは怖い。
フロントが落ち着かない。
安全マージンをたっぷりと取りながら下る。

国道との交差点に合ったコンビニが閉まってしまった。
すでに解体中。
ローソンになるようだが・・・ここの高菜おにぎりを食べるのが楽しみでした。
非常に残念。繁盛してたのにな。

昨日、健診でした。
体重は去年より200g減り、ウェストは5mm減りました。
よくここまで落としたなって感じ。

50歳健診もありいつもより採血量が多かったこと、バリウムの排出が大変だったことが影響したのだろうか？
それにしても、R454はがっかり。

こんなんじゃスタートラインにも立てない。

かなり疲労しているので、明日の練習は未定。

青森クリテに出られる方、健闘を祈ります。