あわてな～い　あわてない、　ひとやすみ。

ポンデケージョってなんだろ～簡単そうだから作ってみよ～

というワケでいつもの検索サイト様からレシピを拝借してみました

おからなしのレシピだったんですが、いつものようにおから入りです

ジャガイモふかしてこねて、とろけるチーズを入れて片栗粉、小麦粉、牛乳（入れたっけ）とひたすら混ぜ混ぜ～～

いい感じに混ざったところで一口ｻｲｽﾞに丸めてオーブンで１５分

これを作ってる方々が口を揃えて味が薄くてと、言うので、塩コショウをちょいちょい振っておきました

元々が子供のおやつ用だったので、塩コショウなしなんですよね

　　　　　　　

うちのオーブンの火力が弱いので、ちょい長めにやってこの位の焼き目。可愛い

私的には、塩コショウはビールとか酒のつまみにするんならあうかな～、でもチーズの味も効いてるからなくても大丈夫かな～って感じでした

塩コショウじゃなくても、なんかハーブ系混ぜてもいい感じ。そっちの方が返ってくどくならないかなハーブ系っていってますけど、どんなのがいいのかわからなくて、イメージで話してます

おやつのつもりだったんだけど、このまま食事代わりになりましたまあいーか

とってもモチモチして腹持ちよかったです

おからを毎日使い始めて１週間たったかな

特にダイエットのつもりはなかったんですが、ジリジリ体重が減り始めてます

１kg減ったとかじゃあないんですが、５００ｇ落ちてます

毎日おからでカサマシしてお腹が痛くなるまで食べてるのに・・・凄いな～

便通の方は元からいいので、どうかはあやふやですが・・・お肌は手作り化粧水とあいまっていい感じ

おからもですが、常に納豆、豆腐も欠かさず食べてるんで、大豆イソフラボン効果でしょうか

以前おからのダイエットクッキー購入して食べましたが、美味しいけど満腹感がなかなかこなくて、気がつくと食べすぎて、ダイエット効果だいなしにしてたのを思うと、自分で作ってやった方が、効率良かったのね、とシミジミしてます