なんかすごい商品を見つけましたよ
ダイエット・岩盤浴・むくみ解消・安眠・冷え対策
がこれ1つで!!ウエイトコントロールリング ↓



ゲルマニウムとトルマリンを配合したシリコンリングを
足の指にはめて寝ると岩盤浴と同じデトックス効果が期待でき、
さらにむくみも解消され、冷え性も改善されるという
一石三朝以上の効果を期待できるすばらしいものです

と、なぜあたしがこんなものを紹介するかといえば、
最近お菓子作りにはまっており先日もケーキを作って
食べたり、今日もパン作りを習いに行くんです。

生理が終わってからどうもむくみと便秘がひどいし、
体重も増えるし。。。。。
昨日からいきなり冷えるので足が冷えて冷えて仕方ないし・・・・

何とかならないかなと思ったの

先日作ったケーキです。おいしかったｚ！

いやはやすごいです！！！
先日も書いたんだけど、美顔器といっしょにフェイストレーニング

フェイササイズっていうんですけど、妹持ってたのこの本です！

下を向いてそのまままゆげだけ持ち上げてみてください。
しわがいっぱいできたらそれがタルミなんです

美顔器はおでこは使えないので、絶対この本に載ってる
エクササイズのおかげなんだろうけど

おでこのしわができなくなった

これほんと。まだ１週間ちょいだよ

すごい効果ではないですか？

もう、ぜひやって欲しいですね。

あたしも一冊購入しようかなと検討中です

醜形恐怖でひきこもりがちな妹がこれを買いました。↓


あたしも貸してって借りて２日か３日に一回やりはじめて、
４回くらい経ったんですが・・・・

すごいよ！！！！

ブルドッグ顔（ほうれい線がめだつ）がかなり改善されました

あと一緒に

これもやってます。ちょっと違う人が書いてるやつだけど、
内容はほとんどかわりません。

これも妹が所有（笑）こんなたぐいの本を４冊持ってます。

整形（リフトアップ）に走りたいけど、金はないし、
失敗も怖いのでとりあえす家庭でできる限りのことはしたいなと
思ってブルドッグ姉妹で始めてるんですが
思った以上の効き目でびっくりです。

なんというか、あたしと妹は骨格の問題で頬骨が低くて鼻の長さが短いので
どうしてもほほの肉がブルドッグになりがちなんです。。。。

しかも目が大きいからクマと目の下のたるみもひどくて

妹はがりがりのくせに二重あご（首とあごが一体化してるかんじ）で、
ほんと顔のことで悩んでいるんです。

あたしらブルドッグ姉妹の救世主ですね。妹はまだ効果がわからんって言ってるけど
あたしは徐々に効果が現れてきたようで、結婚式までに
脱ブルドッグが目標です！

昨日はハロウィンだったので妹とパンプキンパイを
作りました。


適当に作った割にはおいしくって大満足

あまったかぼちゃをそのまま食べて・・・。

意外とこれもいけました。

かぼちゃって繊維が多いようで、お通じがよくなりましたよ。

それにしてもあたしっていったい毎日何してるんだ？！
ほんと暇人だな・・・・。

妹も就職探すためにこっちに出てきてるのに二人で
遊んでばっか

金曜日はなべ大会やし。１８日からは北海道の動物園とツアーに行くし。。。

っていうてもあたし１１月１１日に結婚するんです。

だから、まぁ、ニートではないんかなぁ。一応。

７日には職業訓練校（フタタビ通う気満々！）の試験も受けるし

自己都合で辞めたので（といっても人格障害者の被害者みたいなもんだけど）
１月くらいまでもらえない予定なんです。

訓練校に通ったらすぐにもらえるし、しかも一日５００円の通所手当てもつくし。
交通費はチャリンコで通って浮かせるしね。

よっしゃがんばるぞ！

よく考えたら今日から１１月なんですね。
早いな〜

ほんまに一年なんてあっちゅーまですな。

食欲の秋ですね・・・・・。
あたしはニートのくせに何かとばたばたしていまして、
なかなか日記も更新できずにおりました。

先日妹ちゃんが京都に引っ越ししてきたのです。
引っ越しの手伝いとか、いろいろしてて楽しいんだけど、
毎日出歩いているのでお金がなくなってきました


そうそ、それで、妹の部屋の近所に大きな電気屋さんがあるんですが、
ロデオとかジョーバの試乗会？！みたいなんを
毎日やってるんですね。
これです。


で、あたしら暇だから毎日のように乗りに行ってたら、
なんと下半身のむくみがほとんどなくなったんです

うそじゃないＺ！

試乗でもいいので、ぜひやってみてください！

あたしも欲しいな

なんというか、骨盤のゆがみがなくなるし筋肉が引き締まる
カンジがしました。

毎日やればかなりの効果だと思うよ。
でも、うち・・・狭いから買えないんです

というわけで、なんちゃって乗り体操を
一人で考案してやっています。

これでもちゃんとやればかなり効果あると思うんだけど。

に跨っているつもりで脚をひらいて立って
人間いすみたいなポーズになります。（内股に力を入れるとなおよし）
そのあと、腕をまっすぐ前に出してキョンシーポーズです
そのまま腰を八の字に左右交互に動かすんです。

かなりしんどいけど骨盤回しダイエットとうちももを鍛える運動の
二つが一緒にできて、さらにウエストも引き締まります。

あくまで、あたしの考案したものなんで、
やりすぎないように注意してくださいね・・・・。
少なくともあたしには効果があると思われます。はい。

食欲の秋ですね・・・・・。
あたしはニートのくせに何かとばたばたしていまして、
なかなか日記も更新できずにおりました。

先日妹ちゃんが京都に引っ越ししてきたのです。
引っ越しの手伝いとか、いろいろしてて楽しいんだけど、
毎日出歩いているのでお金がなくなってきました


そうそ、それで、妹の部屋の近所に大きな電気屋さんがあるんですが、
ロデオとかジョーバの試乗会？！みたいなんを
毎日やってるんですね。
これです。


で、あたしら暇だから毎日のように乗りに行ってたら、
なんと下半身のむくみがほとんどなくなったんです

うそじゃないＺ！

試乗でもいいので、ぜひやってみてください！

あたしも欲しいな

なんというか、骨盤のゆがみがなくなるし筋肉が引き締まる
カンジがしました。

毎日やればかなりの効果だと思うよ。
でも、うち・・・狭いから買えないんです

というわけで、なんちゃって乗り体操を
一人で考案してやっています。

これでもちゃんとやればかなり効果あると思うんだけど。

に跨っているつもりで脚をひらいて立って
人間いすみたいなポーズになります。（内股に力を入れるとなおよし）
そのあと、腕をまっすぐ前に出してキョンシーポーズです
そのまま腰を八の字に左右交互に動かすんです。

かなりしんどいけど骨盤回しダイエットとうちももを鍛える運動の
二つが一緒にできて、さらにウエストも引き締まります。

あくまで、あたしの考案したものなんで、
やりすぎないように注意してくださいね・・・・。
少なくともあたしには効果があると思われます。はい。

１０月３日から一週間ばかりハワイに行ってきました
いやはや、ハワイは初上陸だったんだけど、
とってもとってもよかったです

なんというか、みんながほんとにリゾートしてて、
物価は日本よりちょい高で、貧乏なあたくしたちは
好きなものを食べたり飲んだりすることができなくて
残念だったんだけど・・・・
まぁ、おこづかい３万円でオプションツアー３つも行ったら
そりゃ金ないよな（汗）

シュノーケルとディナークルーズとリムジンでいろんなところを回って
くれるオプショナルツアーに参加しました。

シュノーケルはハナウマベイってとこでやったんだけど、
意外と波があって、シュノーケルするのは大変でした。

でも、景色や水はとってもきれいで、朝一だったので
人も少なくて入場料の５ドルも払わなくてよかったし
まじよかった

ディナークルーズではサンセットを見ることができたし、
でっかいでっかい月をカメラに収めることが
できたし・・・。
みんな外国人ばっかりのツアーだったからノリノリで
ダンスとかしてとっても楽しかった

あとは、ドールのパイナップル畑を見たりこの木何の木〜♪の木を
見に行ったり・・・・。

ハワイは欲しいものがいっぱいあって困る！
とりあえずウクレレは小さいやつをゲットしたけどね。
レイも買ったし（べたですが）。

また行きたいなと思いました。ＪＣＢカードはほんとに重宝して、
（唯一つたやのやつしか持ってないんだけど）
トローリーに無料で乗れたり、写真を１０ドルでＤＶＤにしてもらったり
まじで使えました。

ＤＶＤはよくできてたよ！ほんと。割引なかったら５０枚の写真で
３０ドルなんだけど、ＪＣＢカードのおかげで１０ドルだったし。
１０ドルにしてはほんとよくできてて
シネヴィーってところなんですが、ぜひ作ってみてください。