Welcome to Brain Academy

すたっふ　きーこです。

ボイスタッチセラピー楽しみにしていました！
まず、自分の体に触れながら母音を出していくのですが、自分の声にこんなに意識をむけたことってなくて体に響いている音が、だんだん不思議に感じてきます。
二人一組でするときは、きっと気持ちよくて寝ちゃいそうと思っていたのですが、意外や意外、背中がざわざわしてじっとしているのがつらく、トイレに行きたくてたまらなくなり、胃まで痛くなってきたんです。でもそんな体の反応を客観的に見てる自分もいて・・・
不思議なことに、終了後はすっかり落ち着いてねむ～くなりました。
きっと、一種のデドックスだったんですね。
中には、体のゆがみが治ったのが自分でわかった、腰痛が楽になった、という方も！！
すごいですね～。

簡単にできることなので、お布団の中で子どもにやってみました！
手をのせた瞬間、自分が沈没・・・

再チャレンジせねば！