2007.07.28

ビリーズブートキャンプエリート８１日目・６２回目の体験談。 27時間テレビを見ながら軽めのトレーニング

[ ◆ビリーズブートキャンプ・ダイエット等 ]

　ビリーズブートキャンプエリート８１日目・６２回目の体験談。（7/28）

　本日はなんだかんだと忙しく、本腰を入れてのトレーニングができませんでした＾＾；

　【本日のメニュー】
　・ビリーズブートキャンプエリート２ダンベル運動
　・腹筋　100回
　・腕立て伏せ　40回

　以上のメニューです＾＾；

　どれもこれも短時間で出来るので、パパパッと終わらせてなんだかんだと用事を済ませてたら、気付いたら結構遅い時間です＾＾；

　合間に２７時間テレビを見たりしてましたけども、ＶＲ予約して置けばよかったなぁ＾＾；

　見逃した部分がかなりあります＾＾；

　さっき見たら慎吾君がバレー選手のアタックを受け止める企画のシーンでした。

　27時間テレビ・・・リアルタイムを通しで全部見てる人は居るのだろうか・・・＾＾；

　
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最終更新日  2007.07.29 02:02:30
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チュワルフさんの奇妙な行動、動画リンク付き。　今回はひまわりの種を食べるハムスターの姿をドアップで撮影してみました。

[ ◆我が家のハムスターの話 ]

　しばらくチュワルフさんの画像を掲載していなかったので、今回は小屋の掃除を兼ねて撮影してみました＾＾

　ちなみに、動画もアップしてみました～！

　

　


　↑我が家のハムスター『チュワルフ』さんです。

　超高齢になってきました。

　ハッキリ言ってスタレてきてます。

　毛並みとかがもうゴワゴワしかけてます。

　ペットショップでハムスターを売っていたので、少し観てたら明らかにサイズが違う。

　こいつがどれだけデカイか・・・。

　恐ろしい奴め＞＜

　リアルチュワルフさんの奇妙な動き編　動画

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最終更新日  2007.07.28 23:18:35
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ＦＮＳ27時間テレビを観ながら焼き鳥丼！　錦糸卵の作り方レシピも掲載。

[ ◆手作り料理・男の料理 ]

　今夜の晩御飯メニューは、半手作り料理です（笑）

　今回は何故か焼き鳥が食べたい！　そう思って焼き鳥を購入しました。

　でもって、まぁそのまま食べても良かったんですけども、どうせなら夜ご飯で１回で食べた方が面倒臭くないなぁとか思ったので、焼き鳥丼にしてしまいました＾＾；

　本来はうずら卵とかキザミ海苔とかトッピングするもんですけども、ストックが無かったので錦糸卵を作って白米の上に乗せただけです（笑）


　　


　【錦糸卵の作り方レシピ】

　塩、砂糖などの好みの味付けで下味を整え、水溶き片栗粉を少量混ぜ込み、薄焼き卵を作ると弾力性がアップして切れ難くなるので、両面を焼いて出来上がりです。

　お店で買うより安上がりだし手軽で便利です＾＾

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最終更新日  2007.07.28 19:39:12
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昨日購入したポイント１０倍、送料無料、代引き手数料無料、税込みのヘルシアウォーターが今日届きました＾＾　発送早い？！

[ ◆ビリーズブートキャンプ・ダイエット等 ]

　昨日購入したポイント１０倍、送料無料、代引き手数料無料、税込みのヘルシアウォーターが今日届きました＾＾

　めっさ早い＾＾；

　

　という事で、早速１本・・・。

　う～ん、飲み慣れてきているので苦にもなりません＾＾

　ヘルシア系を飲み慣れて居ない方はマスカット味の方が良いかもしれないですね。こっちは苦味もあまり感じませんので、飲み易いです＾＾

　最初はグレープフルーツ味の方が苦くてマスカット味ばかりを飲んでいたんですけど、最近はグレープフルーツ味の方にハマリ気味です（笑）

　これを飲んだ後にビリーズブートキャンプをやるようにしてます（笑）

　ヤヴァイなぁ、健康志向に目覚めつつありますよ＞＜


　
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　特定保健用食品の類で、スーパーやコンビニで購入すると１８９円でしか売られていない事の方が圧倒的に多いと思います＾＾

　これでしばらく買いに行かないで済みます＾＾

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最終更新日  2007.07.28 13:14:07
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映画『レミーのおいしいレストラン』が放映開始。8月2日にはWii・DS・PS2にてゲームソフトも発売されます＾＾

[ ◆新作ゲームソフト ]

　本日から映画『レミーのおいしいレストラン』が放映されますが、ゲーム機各種でも8月2日にレミーのおいしいレストランが発売されます＾＾


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最終更新日  2007.07.28 11:20:52
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愛用のホームベーカリーで朝から手作りハンバーガーを作ったので画像掲載＾＾　シンプルながらも美味い！

[ ◆ホームベーカリーでパン作り ]

　朝からパンを焼いてハンバーガーを手作りで作ってみました！

　愛用のホームベーカリーで生地を捏ねてもらい、そこから成型して形を作り、ハンバーガー用のパンを焼く。

　その間に目玉焼きを焼いて、ハンバーグを解凍しておいてフライパンで焼き上げて、とろけるチーズをトッピングです＾＾

　生地の作り方レシピはいつものテキトーレシピでコネてます＾＾

　味付けはシンプルに塩・コショウとケチャップのみです。

　後、レタスが無かったので入れてません＾＾；

　朝からカロリーが高いじゃないか（笑）

　んでもまぁ、焼きたてパンを使用しての手作りハンバーガー・・・病み付きになりそうです＞＜

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