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出張 ヨガ・セラピスト 松あきこ… (出産・子育て)楽天ブログ 【ケータイで見る】 【ログイン】
出張 ヨガ・セラピスト 松あきこ
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やま

ただ力があるだけでは、
強い大風にボキッと折られてしまう
柳のようにしなやかな力強さ
そんな美しさを手に入れたい


どうせ運動するなら
身体だけでなく
心も美しくなりたい


うみ


「生きる」って何だろう
「私」って何だろう
大人になったら
少し自分を見つめなおしたくなった


花

立ってる姿が美しい
後姿まで美しい
顔が輝いている
ヨーガを始めたらそんな言葉を
かけてもらえるようになった


ヨーガをもう少し知りたくなった人に・・


松あきこによるヨーガ指導

出張ヨーガ講座

マタニティ・ヨーガ

ヨーガ受講者のこえ



(お薦めの本・・)

松あきこのDiary [全347件]

2010年7月7日楽天プロフィール Add to Google XML

4年ぶり!保育参加!

保育参加して来ました!
娘の在園時以来、4年ぶり?!

長男の4歳児クラス。
「あと何回寝たら?」と、指折り数えて
とても楽しみにしていた里和。

クラスに入るなり、手をつないでベッタリでした֥ϡ

1歳とかでも
お子さんはどこ?みたいなクールキッズもいるのに。

しかし、クラスのみんなが歓迎してくれて無邪気な可愛さ
よそのお母さんである私にピタッ。お手々もギュッ。そんな子どもがたくさん。

お砂場ではよちよちさの抜けない乳児さんが、
そっと手を引いて遊ぼう、と意思表示。
可愛いですね~ޥ

息子が私を引っ張り回すので付き合い切れず残念でしたが!

先ずは七夕だったので、
室内で七夕の絵本を読みきかせ。

そして、
園庭のプランタに育てていた人参の収穫!

きちんと座って待ち、(狭いので)
呼ばれると自分の植えた分を引き抜きました。

ちゃんと静かに待っているなんて!
成長したな~餭
うちの子は特に座っていられないタイプだったのでなおさら!

それから、
園庭でひとしきり遊び汗むんむん。
屋上でシャワーを浴びました。
ここでは体の仕上げ拭きをお手伝い。
さっぱり、着替えると給食。

何と、
さきほど収穫した人参の葉っぱが天ぷらに!

カメラ、ビデオ撮影は不可なのが残念~!
とても上手な天ぷらでした!
子どもたちも真っ先に食べてました。

保育参加の場合、味見程度で給食を頂きます。

とは言え、葉っぱ以外にも酢の物、大豆と野菜のかき揚げ、そうめん。デザートにスイカ。
盛りだくさんですよね。
何と言ってもとれたての人参の葉っぱには感激しました~

食事中には人参の大きな花を先生が花瓶に入れてテーブルを回り、皆に見せました。


収穫した人参は金曜日のカレーまつりで使います。

他にも玉ねぎ、ジャガ芋が園のプランタで無農薬栽培。

当日に4歳児は人参の皮むきと型抜きをする予定。

八百屋さんによるスイカの解体ショーあり、おみこし担ぎあり。
娘の在園時はここまでプログラム化されていませんでした。
今では、しっかり恒例行事。

これもこの園の特色。
食育の一環。
給食の先生は、かなり力を入れて講座を開いています。

そして、
保育参加は給食を食べたら先生と面談をして終了~。

久しぶりに二人で午後を過ごす…はずが、ワクワクと張り切って早朝に起床した里和くん。

家に帰って少ししたら、お昼寝ぐ~っ。

夜には「保育参加、楽しかった~」と何度か言っていました。

「また、先生にお願いしておいて~」と。
そんなにしょっちゅうはできませんが…。
卒園までにもう一度は参加したいです。



最終更新日時 2010年7月8日 16時22分46秒



2010年7月3日

ヨーガ療法学会終了~

2010学会

JR北陸本線金沢駅から徒歩1分。

メタリックなデザインのアーケードで駅から雨に濡れることなく到着。

石川県立音楽堂コンサートホール

本当に東口から徒歩1分

初めての土地で迷わずに、そして、傘もささずに行けると、嬉しいですね

音楽堂も新しい建物なのか、とても綺麗で広々としていました。

コンサートホールには素晴らしいパイプオルガン餭

ヨーガの学会ですが、開会前とお昼の休憩に演奏も聴けました。

四年ほど前、東京ビッグサイトで開催した時は1000人足らずの参加者。
それが今回は金沢に1200人の申し込みが…。

着実にヨーガ療法が広がっていることを感じますޥ

全国各地で講座が開かれているので当たり前ですが、集まった顔ぶれも様々。

関東から日帰りの参加者もいれば、ママがポスター発表。小さな赤ちゃんをパパが抱えて別室に待機なんて方も。
小学校低学年の子連れで参加している方も!

様々な人が様々に参加して盛り上がりました。

統合医療という枠組みでも展開されていくヨーガ療法。

私もこれから益々クラスの中で参加者に
ヨーガ療法の良さを伝えていくぞ~とパワー噴出!!

これからもヨーガは目が離せません~~֥ϡ


最終更新日時 2010年7月6日 18時16分53秒

2010年7月1日

保育生活、1ヶ月が経過♪

今週に入ってから、
ついに!

朝の泣き別れが無くなりました!

お迎えの時も私に抱っこされたのに、再び手を伸ばして保育ママさんに抱きつこうとするくらい!

すごーい!

翌日もやはり泣かずに受け渡し。

ホッとしました。

後は上の子と同様、
楽しい楽しい♪で、いけるでしょう。

慣れるのと同時に部屋から部屋へ、更には玄関まで動き回るようになったそうです。

「まだ散歩に行かないから戻っておいで~って言うとちゃ~んと戻って来るのよ。
年上の子と一緒でも邑和くんの方が遊びを先導して車を押しながら進んでいったり。すごいのよぉ」

支援センターでも遊べるようになり、他のお母さんに話しかけてもらい、キョトンとしていたり。

日一日と変化して
保育ママさんたちを驚かせているようです。

そんなふうに
たくさんたくさん手をかけ
目をかけてもらえるのも、
少人数の家庭保育だから。

何しろ今のところマンツーマン!

そして、
写真は先日の誕生日に頂いたプレゼント!

スタイやらループ付きタオルやら
ちゃんとこれからの保育生活に必要なものが入っていました♪

もちろん、お決まりの手形付きカード入り!
朱色のインクでペタン!


家族はもとより、
助産士さんや看護学生にまで見守られ誕生して一年!
次の1年も楽しみだね!



最終更新日時 2010年7月2日 14時0分17秒

2010年6月24日

保育ママさんで良かった…

保育ママさんに預け初めて四週目。

だいぶ、笑顔が増えたとか。

さあ、
朝の別れ際の大泣きは後どれだけ続くか。

すぐに泣き止むらしいけど。
母親としては後ろ髪ひかれてしまう。

六ヶ月で預けた里和は泣くことなく、保育園は楽しい楽しいで今まで来ている。

親としては助かる。

行きたくない、という時は休日の楽しかった思い出に引きずられ、毎日でも動物園やら公園で家族と遊びたいときだけ。

動物園が大好き。
動物や小さな子を可愛がるのが好きみたい。

邑和も可愛いようで構ってくれるけど、がさつなので邑和は騒ぎ、もがく。

そんなハッキリとした自己主張も邑和の特徴。

成長したら大変そう…?

保育ママさんでは二つ上の男の子が一緒。
髪がゆるくカールした優しそうな目をした子。
この子も邑和も三人目の末っ子。
でも、印象は違う(笑)

その子がおもちゃを持って行こうとすると大きな声であーうー。

「また、返すからね」「あーうー」と二人で何やら意志疎通しているらしいです。

託児希望の見学者が来ていると、その子には控え目な態度らしく、すでに二人の間には仲間意識があることが分かるとか。

小さくてもちゃんと社会性が芽生えている。

そんなことも保育ママさんが伝えてくれました。

毎日のお散歩では、
かたつむりを探したり、
りんごの小さな実を見つけて触らせてあげたり、
雨の日はシャボン玉をしたり、
芝生に座らせてその感触を体験させたり。

色々なことを遊びの中で感じさせてくれます。

言葉かけも。

0歳でも話し掛けるとちゃんと聞いてます。
そしていつしか理解しています。

預け初めて最初の2、3日。
離れればすぐ泣く不安定な状態でも、「トイレ行くだけだよ」と声かけするうちに泣かなくなったそうです。

そうした成長やら様子やらを連絡帳に小さな字でびっしり書いてくれます。

今までもそうでしたが、
預けている母にとって、この連絡帳はワクワクするほど楽しみな存在。

見られない我が子の様子を知る唯一の手がかり。

もしそれが、
「え?うちの子と他の子を間違えてない?」とか
「全体の行動記録だけでうちの子がどんな感じだったかさっぱり分からない」だとがっかり。

少人数ならではのきめ細かさを存分に生かして下さっている保育ママさんに預けられて良かったです。

認可保育園に入れれば楽でしたが13年間、同じ場所。とならず、違う形態かつ素晴らしい保育を体験できて良かったなあ~~と思っています。

お兄ちゃんの通う保育園と保育ママさん、二カ所への送迎が大変ですが。
それがなければ
ずっと預けていたい♪



最終更新日時 2010年6月24日 13時18分54秒

2010年6月23日

98歳でもかくしゃくと

今日は午後に夫の実家へ。

自営業を営む70歳の義父がHPやらブログやらをスタートするべく、動き初めたのです。

HPは義母の友人のお嬢さんが作成。
ブログは私が開設。

自営業の義父を手助けすることは、取りも直さず私たち自身を助けることにもなるから!
経済的に!
手間賃は現物支給!
豆腐とパン。

豆腐は神泉のあれ。
パンも美味しいお店の。
重いけど、喜んで頂きました。

お茶には、
最近ハマっているとかの黒糖蒸しパンをご友人がささっと30分ほどで作ってくださいました。

素朴さが心温めてくれますね。

蒸しパン、邑和に持たせるおやつにいいかも。
試してみよう。

そして、
何と!

近所の小学校で日野原重明先生が講演なさるのが今日のメインイベント。

1時間と聞いていて、「そうよねお年だから。」と思っていましたが、1時間中、立ち歩き、喋り続け「いのちの授業」を六年生を対象に行っていました。

壇上への階段も手すりなしで…。

こうやって長生きするにもコツがあるんですよ。
でも、こんな入場料タダの場所では簡単に言えませんよ。とか、会場の笑いも常に取りながら。

笑いも長生きのコツかな。
そして、好奇心。

たくさんのパワーを振りまいて、皆を元気にしてました。

実際にお姿を拝見し、肉声を聞ける機会を教えてくれた義母に感謝!

楽しい午後でした。
しかも、朝も夕方も雨に降られず、保育園への送迎が助かった~!



最終更新日時 2010年6月24日 13時49分39秒

2010年6月8日

保育ママさん17時まで

お昼寝におやつまで・・
初めての長時間保育。

時折、寂しくはなったものの、
少しずつ慣れてきたようです。

昨日は、お昼のうどんを完食したので
今日は主食を増やしました。

ところが、おやつが問題で・・
隣の2歳のお兄ちゃんが食べているものを
手を伸ばして欲しがったそうです。

私がもたした麺とスイカは殆ど見向きもされなかったとか。

何だろう。
お兄ちゃんはボーロとビスケットとおせんべい。

おせんべいは食べたことがあるので、それかなぁ。

かなり、必死に欲しがっていたそうです。

う~ん、やはり、この子は自己主張が強そうです。

お昼寝は、お布団に横にされて寝るのがやはり慣れていませんが、
これも、2歳のお兄ちゃんがお布団で歌っているのを聞いて慰められ、
お兄ちゃんが寝るとゆうわも抱っこされて寝たそうです。

本当に少しずつ少しずつ状況に適応していく小さな姿を感じます。

夕方にお迎えに行き車で帰ると、後部座席のチャイルドシートで
「フ~ントゥトゥトゥ~ン♪」と鼻歌が!

音楽は好きでしたが鼻歌は歌ったことなく・・
早くも保育生活での良い影響が☆

意外とたくましい小さな息子にホッと一安心でした。


最終更新日時 2010年6月9日 10時5分16秒

2010年6月7日

保育ママ4日目 

6月から無事に保育ママさんに預けられました。
認可保育園と同様、役所による審査の結果、
ポイント及び優先度の高い順から内定が出るわけです。

だから、保育料も認可保育園のように補助が出るので
兄弟が通園していると割引でかなりお安くなります。

ただ、保育園と違って、時間が8時半~17時までと短かったり、
給食が無かったり、3歳までだったり・・。
そうした条件が別に苦でなければ、意外と
保育ママさんは乳児さんに適しているかもしれません。

もちろん、保育ママさんの方針と自分の方針がかけ離れていたり、
不慣れな方だったら、心配はいや増すかもしれませんが。

今回お世話になる方は、保育園でのお勤め経験も、
ご自身の子育て経験も十分な方で、お話していても
十分にやっていただけてる・・そんな印象です。

更には、NPO法人で家庭的保育全国連絡協議会とやらの副理事長もされていて、
「プチ自慢していい・・?昨日、勝間和代と話してきちゃった~。iPad使ってたわよ~」

へえ~、みたいな。

一日にお散歩2回といった保育以外の時間もハードな様子。
そんな保育ママさんも保育ママさんですが、
勝間さんも勝間さんで色々と動いてらっしゃる・・。

そして、保育ママとは個人の家庭で宝ものを預かるわけですから、
体調管理はアシスタントのママさんも含め、ガッチリ。
「今日はちょっと休みたい」なんて許されないお仕事。
もちろん、何かのときは認可保育園がサポートするのですが、
ほんと、親の私たちもサポートしていかなくてはと思う、ありがたい存在です。

しかも、
「ときどきは、ママもパパと二人でデートしてね」
なんて、今通っている認可保育園ではありえないようなお言葉。
感涙。

というわけで、
先週から慣らし保育がスタートしているのですが・・。

2日間は一緒に2時間ほど過ごして帰宅。
公園に行ったり、消防車に乗せてもらい写真撮ったり。
一緒にスタートする2歳の男の子に早くも手を差し出すゆうわ。

そして、3日目は別れて13時まで仕事に行きました。
ずっと、一緒だった存在が無く、身軽だけど寂しい私。
迎えにいくとお昼は一口二口食べただけで、後はプイっと受け付けなかったとか。

今日は食べてくれるか?!



最終更新日時 2010年6月7日 10時57分43秒

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