仙台へ行ったのをきっかけにダイエットを始めました．
ダイエットと言ってもレコーディング ダイエットですのでそれほどきついとは感じません.
年齢，身長，体重から簡易計算される基礎代謝量を求めて，1日の摂取カロリーをそれ以下に抑えているだけです．
開始10日で2kg減量．
結果が思ったより早く出ているのでモチベーションがあがっています．

朝起きると仙台は雪が降っていました．
午前中の間けっこうな降り方で10cmくらい積もりました．
繁華街へ出かけました．
空気がとっても寒いです～．

現在14：30
空が明るくなってきました．
もうすぐ雪はやみそうです．