楽天市場ランキング一位にこんな商品がでました！


話題沸騰のDVDエクササイズ7日間集中ダイエットプログラム。ビリーズブートキャンプ DVD版（ビ...

価格 14,700円 (税込) 送料別

※セット内容／DVDｘ4枚（日本語字幕版）、
　ビリーバンドｘ1セット、ミニメジャーｘ1個、
　チェックシートｘ1枚、キャッシュバック応募用紙ｘ1枚
※サイズ（約）／(ビリーバンド)長さ：約1m
※(DVD)台湾製
※送料／945円
※お届期間／約2週間


売上げ実績は以下の通りです。

楽天ランキング月間総合第１位(2/1〜2/28)
男性部門、女性部門、
10代部門、20代部門、30代部門、40代部門、50代部門
価格別(10,001〜30,000円)部門、
ダイエット・健康・介護部門

各部門で第１位！
関連部門の完全制覇を達成した商品です。

現在話題沸騰中です！



この商品のポイントは、
　⇒７日間で集中エクササイズ
　⇒ビリーのエクササイズプログラム
　　※ビリー・ブランクスは、ハリウッドスター、アスリート、
　　　数多くのセレブを指導するトレーナー。
　　　エクササイズビデオを１千万本以上も売上げ、
　　　アメリカフィットネス界のカリスマと言われるスーパースター！
　⇒必要なものはカラダとビリーバンド!
　⇒7日間5000円キャッシュバックチャレンジ中！
　　※一定の必要条件を満たすことが前提です。


現在国内最大級のインターネットショッピングモールの楽天市場で、

　最も売れている商品

です(ﾟДﾟ　)ﾑﾊｧ



今後品薄な状態が続くと考えられます。

この機会に、ご購入を考えられてはどうでしょうか？？？




話題沸騰のDVDエクササイズ7日間集中ダイエットプログラム。ビリーズブートキャンプ DVD版（ビ...

価格 14,700円 (税込) 送料別

※セット内容／DVDｘ4枚（日本語字幕版）、
　ビリーバンドｘ1セット、ミニメジャーｘ1個、
　チェックシートｘ1枚、キャッシュバック応募用紙ｘ1枚
※サイズ（約）／(ビリーバンド)長さ：約1m
※(DVD)台湾製
※送料／945円
※お届期間／約2週間



話題沸騰のDVDエクササイズ7日間集中ダイエットプログラム。ビリーズブートキャンプ DVD版（ビ...

タグ：ダイエット , エクササイズ , ランキング一位

鼻を高くする方法
　鼻の軟骨をｸﾞｨｰｯと下に引っ張る。
　引っ張ったまま、息を吸う。
　（１０秒くらい吸いっぱなし）
　目頭から小鼻にかけて指で押す。
　目と目の間の肉をつまむ。

　右手の親指と人差し指で左足の小指の付け根を
　引っ張ったり、押したりする。
　
　鼻うがいをする



1日10分で鼻高々♪美鼻 矯正器具　ハイコ


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鼻を高くする方法
　鼻の軟骨をｸﾞｨｰｯと下に引っ張る。
　引っ張ったまま、息を吸う。
　（１０秒くらい吸いっぱなし）
　目頭から小鼻にかけて指で押す。
　目と目の間の肉をつまむ。

　右手の親指と人差し指で左足の小指の付け根を
　引っ張ったり、押したりする。
　
　鼻うがいをする


　１　小鼻の両側（なんか堅い骨があるすぐ下の部分）の所に両手の中指を置きます。
　２　 １の所をちょっと強めに押して少し下に引っ張ります。３０秒やれば十分だと思います。
　３　２をやったらそのままの状態でにーっと笑ってください。

　すると鼻が低い人はちょっとつぶれちゃいますが、

　つぶさないよう今度はしっかり中指を押さえてください。

　これを１０秒〜３０秒ぐらいやってください。

　これを１日３セットを目安に行ってください。



　右利きの人なら、左足の小指を。左利きの人なら、右足の小指を。

　手の親指と人差し指で足の小指をつまむようにして下さい。
　小指をつまみながら、左右に傾けてください。



　手の親指と人差し指で、足の人差し指を引っ張ってください。

　次に、薬指も人差し指同様、引っ張って下さい。(引っ張るとき、「平行」を意識するのがコツです。)　引っ張るときに、足指の関節の付け根を親指で押すようにして引っ張るとＧＯＯＤです。これだけで　鼻が変わります。

　手の親指と、人差し指がありさえすれば、鼻を高くできるんです！
　何故、こんなに簡単に鼻が高くなるのかというと、鼻のツボが足の指にあるからです。直接、刺激　
　を与えることによって、鼻をじかにいじって高くするよりも、ずっと効果的で簡単なんです。

　効果が実感出来ない人は、裏技方法が違っていたり、ツボへの刺激が足りないかもしれません。



モデルのような綺麗な鼻GET
　まず、左の鼻の穴を閉じて右の鼻だけで深呼吸するようにゆっくりたくさん息を吸う。
　次に、両方の穴を閉じて息を3秒間止める。

　そして、右の鼻の穴を閉じて左の鼻から息を

　ギリギリまで吐く。
　今度はさっきと逆に左から吸って３秒間息を止めて

　右からはく。

　これを左右１０回くらいやる。
　
　
　
ダンゴ鼻を治す
　コツとしては風呂上りに行うこと。鼻先をだんだん力を入れながらつまむ。
　これを15分間。注意することは毎回同じ場所を押さえるようにする。
　二週間程続けると効果が実感できるはず。

　余裕のある人は寝る際に洗濯ばさみの内側にスポンジをはさんだもので鼻先をつまんで寝るとい　い。この場合口で呼吸することになるので加湿器等で
　喉を保護することを薦める。




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今年は東京で今だに雪が観測されてないらしいですね。昨日はとても暖かったですが、今日は昨日より最高気温が高いらしいですね！青森では桜が咲いたとか・・・。今年はスノボとかも、あまり長くできなさそうですね。
非常に残念です(´・ω・｀)

冬は太りやすい季節ですね。体を温めるために、いろいろなものを食べてしまいがちです。岩盤浴が良く効くらしいですが、忙しくてなかなか行けないという人もいると思います。そんな人におすすめサプリが楽天で発売されてます☆なんでも、モデルが撮影の前に飲むと噂のサプリらしいです♪これは効果が期待できそうですね！

Windows Vistaがついに発売しましたね！後輩の噂によると、使いにくいと言ってましたが、最初はそんなものだと思います。Windows XPが発売された当初は、使いにくいなぁ〜と思ってましたが、今では一番使いやすいOSです。Windows Vistaも、時が経てばそういう位置づけになると思います☆

バレンタイン・デーの由来(起源）

　バレンタイン・デーは、英語では「Saint Valentine’s Day」、訳せば「聖バレンタインの日」という意味です。バレンタインというのは、人の名前です。

バレンタインという人は・・・

　時代は西暦３世紀ローマ皇帝クラウディウス二世が若者たちがなかなか戦争に出たがらない(自分の家族や愛する者たちを去りたくないから)ので、結婚を禁止してしまいました。

　ところが、イタリア中部にある町で、現在のテラモにあたるインテラムナのキリスト教司祭であるバレンチノ（英語読みバレンタイン）は、そんな若者たちをみかねて内緒で結婚をさせていました。それが皇帝の耳に入り、しかも、当時のローマでは、キリスト教が迫害されていました。皇帝は、バレンチノに罪を認めさせてローマの宗教に改宗させようとしましたが、バレンチノはそれを拒否。そこで、投獄され、ついには2月14日に処刑されてしまったというお話です。



バレンタインデーはどのように始まったのか？

　ローマではルペルクスという豊穣（ほうじょう）の神のためにルペルカーリアという祭が何百年ものあいだ行われていました。毎年2月14日の夕方になると、若い未婚女性たちの名前が書かれた紙が入れ物に入れられ、祭が始まる翌15日には男性たちがその紙を引いて、あたった娘と祭の間、時には1年間も付き合いをするというものです。翌年になると、また同じようにくじ引きをします。

　496 年になって、若者たちの風紀の乱れを憂えた当時の教皇ゲラシウス一世は、ルペルカーリア祭を禁じました。代わりに、違った方法のくじ引きを始めたのです。それは、女性の代わりに聖人の名前を引かせ、1年間のあいだその聖人の人生にならった生き方をするように励ますものです。そして、200年ほど前のちょうどこのお祭りの頃に殉教していた聖バレンチノを、新しい行事の守護聖人としたのです。

　次第に、この日に恋人たちが贈り物やカードを交換するようになっていきました。



どうしてチョコレートをあげるの？

　実は、女性が男性にチョコレートを贈るのは、日本独自の習慣です。欧米では、恋人や友達、家族などがお互いにカードや花束、お菓子などを贈ります。

　では、チョコレートはどこから出てきたかというと、1958年に東京都内のデパートで開かれたバレンタイン・セールで、チョコレート業者が行ったキャンペーンが始まりだそうです。そして、今ではチョコレートといえばバレンタイン・デーの象徴のようになってしまいました。クリスマスもそうですが、キリスト教になじみの薄い日本では本来の意味が忘れられて、セールスに利用されがちのようですね。

　自分の命を犠牲にしてまで神の愛を伝え、実践したバレンチノ・・・。今年のバレンタイン・デーは、そんな彼のことを思い出してください。



以下、おいしそうなチョコを紹介します！

特に２番目のチョコはビックリしますよ！(価格もですが・・・(笑))


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