T字路マダムの呟き

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ピラティスのレッスンを一年間受け続けた結果　サイズダウンに成功した母から　一言

皆さん、骨盤を締めましょう　

私は巻くだけダイエットを試したことはありませんが

こういう矯正下着を着けていると　まず姿勢　

　　　　　　　　　　　　　　特に立ったときの姿勢が矯正されると思うの

案外　人って　自分で正しい立ち方をしていると思っていても

胸はそっていてお腹が突き出してる姿になっていることが多いそうです

きちんと立つ　正しい立ち方をするというのがピラティスの目的でもあるので

そして　正しい立ち方ができれば　サイズダウンに成功するというのは経験済みなので

気軽に手軽に矯正できるこういう下着を利用するのも良いかなって思います。

それに　きちんと立つことができれば　腰痛や肩こりもやわらぐそうなので

そういうお悩みを持つ方も試してみる価値は、あるやもしれません。

できれば　適度な運動も加えるとなおよいとは思いますけれど。

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