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 ブネさんの「今日もFineDay!」

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November 30, 2008
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カテゴリ:リハビリ日記

走らない生活3日目、今朝もゆっくりと起きる。

なんとなく朝ランしないのは罪人と気分!?

『帯状疱疹』のほうは終息にに向かっているので

あとは時間の問題かと。。。(まだわき腹は痛む)


しかし『足底筋膜炎』らしき症状はかなり痛む、

左足裏の外側、特に土踏まずのところが酷いかなぁ。

普通ランニングシューズのような土踏まずに優しそうな

形状だと痛みを緩和してくれそうなものだが、

どうも患部を刺激していて歩くのにも一苦労する。(=_=)

やはりもう少し療養しないといけないようですね!



今日11月の最終日曜日は仙台市野草園の冬季閉館日。雪

毎年『植物感謝祭』と称し園内で炎焚き火をし焼き芋を配っている。

季節を感じられるこの行事に毎年のように参加しているのだが、

今年は娘が作った「植物の詩」(仙台市の小学生が対象)が入選し、

表彰式も兼ねていたのでいそいそと出かけてきた。

ちゃんと表彰状と楯をいただいたのですが本人に聞くと

「5月ごろ宿題で急いで作っただけなんだけど、、、」とのこと。(へっ!?)

『絵』パレット『習字』えんぴつ今回の『詩』音符と文化的なことでときどき『賞』をもってくる。

運動はちょいと苦手なようだが、こういう系統は得意なんだろうか?

私なんかは『賞』にはまったく縁がなかっただけに誉めてやりたいと思う!

「植物の詩」表彰式

でもいったいどんな『詩』を書いたんだ!?(笑)


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
11月28日(金)~30日(日)
・ラン:毎日がRESTです

(11月を振り返る)
 走った日:18日
 距 離 :240km
 POINT練習:7回(スピード系5回、距離走2回)
 歩 き :35km
 ※帯状疱疹や足裏の痛みで10日ほどRESTになった
  来月にはちゃんと走りたいが、まずは足裏の痛みをとることが先決
  焦らず年内は「じっくりとやれればいい」くらいの気持ちでいきたい!





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Last updated  November 30, 2008 07:42:26 PM
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