ブネさんの「今日もFineDay！」

走らない生活３日目、今朝もゆっくりと起きる。

なんとなく朝ランしないのは罪人と気分！？

『帯状疱疹』のほうは終息にに向かっているので

あとは時間の問題かと。。。(まだわき腹は痛む)


しかし『足底筋膜炎』らしき症状はかなり痛む、

左足裏の外側、特に土踏まずのところが酷いかなぁ。

普通ランニングシューズのような土踏まずに優しそうな

形状だと痛みを緩和してくれそうなものだが、

どうも患部を刺激していて歩くのにも一苦労する。(=_=)

やはりもう少し療養しないといけないようですね！



今日１１月の最終日曜日は仙台市野草園の冬季閉館日。

毎年『植物感謝祭』と称し園内で焚き火をし焼き芋を配っている。

季節を感じられるこの行事に毎年のように参加しているのだが、

今年は娘が作った「植物の詩」(仙台市の小学生が対象)が入選し、

表彰式も兼ねていたのでいそいそと出かけてきた。

ちゃんと表彰状と楯をいただいたのですが本人に聞くと

「５月ごろ宿題で急いで作っただけなんだけど、、、」とのこと。(へっ！？)

『絵』『習字』今回の『詩』と文化的なことでときどき『賞』をもってくる。

運動はちょいと苦手なようだが、こういう系統は得意なんだろうか？

私なんかは『賞』にはまったく縁がなかっただけに誉めてやりたいと思う！



でもいったいどんな『詩』を書いたんだ(笑)


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１１月２８日(金)～３０日(日)
・ラン：毎日がRESTです

（１１月を振り返る）
　走った日：１８日
　距　離　：２４０ｋｍ
　POINT練習：７回(スピード系５回、距離走２回)
　歩　き　：３５ｋｍ
　※帯状疱疹や足裏の痛みで１０日ほどRESTになった
　　来月にはちゃんと走りたいが、まずは足裏の痛みをとることが先決
　　焦らず年内は「じっくりとやれればいい」くらいの気持ちでいきたい！