アボカドに健康ジュース＊　れもんずカフェ

■ミネラル

■ミネラルの主な働きは-------------、
・骨や歯などを組織を形成する「カルシウムやリン、マグネシウム」
・他の成分と結合して体の構成成分になる「鉄、リン、イオウ」
・ホルモンの材料になったり、酵素の働きをサポートする「マグネシウム、鉄、銅」
・筋肉や、神経の働きを調節する「ナトリウム、カリウム、カルシウム」などです。
どれも、円滑な生命活動を維持するために大切な機能です。
参考資料　気になる症状を改善する！ビタミン＆ミネラルまるわかりBOOK
　　　　　　　栄養の基本がわかる図解辞典　栄養用語がまるわかり！

ビタミンもミネラルも微量ですがとても重要な働きなのです。
無農薬の野菜をおすすめしています。安心してたくさんの野菜や果物をとって
体の中から健康できれいになっていきましょう～！
５年後、１０年後･･･もうちょっとあと･･･きれいでいたいと思いませんか！
子供達も元気で健やかに･･アレルギーなんてふっとばせ！
それもこれも、ちょっとの手間で自分のもになると思うのですよ(*'v'*)
家族を預かるコック長のママさん･･　いかがですか･･･